- Сейчас столько советов о том, как похудеть! А что делать тем, кто, наоборот, не может набрать вес? П. Николаева, Лида
Проблема слишком худых - в повышенном метаболизме. Врач-диетолог Ирина МЕНЬШОВА в комментарии «АиФ» отметила, что таким людям нужно потреблять достаточно большие объемы еды и следить за калориями, для того чтобы набрать вес. Для них обязательны занятия спортом, потому что иначе съеденная пища превратится в жир, а не в мышцы.
Не стоит ждать быстрого результата, это долгий и кропотливый труд. Решается эта проблема так же, как и в случае избыточной массы тела - нормализацией питания. Однако организовать рацион человека с повышенным метаболизмом должен специалист. В каждом случае причина недобора веса индивидуальна, и без консультации специалиста этот вопрос решить нельзя.
Cалон на дому. Стоит ли экономия здоровья? 
Легко ли заболеть от еды? 
Минус килограммы, плюс камни и подагра. Чем опасны модные диеты? 
Остановите голод. Можно ли контролировать аппетит? 
Почему от диет не худеется? Эксперименты с питанием могут быть опасны
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть