Дневной сон снижает артериальное давление?

0 3152
Все-таки сиеста - на пользу организму? Все-таки сиеста - на пользу организму? © / Фото из открытых источников
Правда ли, что понизить давление можно без лекарств? Сергей Путила, Гродно

Статья по теме
Дневной сон имеет прямую связь с артериальным давлением и показан людям, страдающим гипертонической болезнью. Этот факт доказало недавнее исследование ученых из Греции. В исследовании принимали участие 386 человек: 200 мужчин и 186 женщин с гипертонией.

Средний возраст добровольцев составил 61,4 года. Скорректировав другие факторы, влияющие на артериальное давление (пол, возраст, вредные привычки, физическая активность, рацион), греки выяснили, что люди, которые спят днем, имеют показатели давления на 5% ниже тех, кто не спит. Этот показатель эквивалентен 5-6 мм рт.ст.

 

Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2018 году


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by