Как узнать - я ожирел или нет?

0 5592
www.aif.by Статья из газеты: 14/10/2014
Интересно разобраться, где проходит грань между ожирением и лишним весом. Как определить, началось оно у тебя или нет? И насколько лишние килограммы вредят нашему здоровью, тоже очень интересно узнать.

42_33_02Отвечает Роза ЦАЛЛАГОВА, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта:

- Врачи для постановки диагноза «ожирение» используют индекс массы тела (ИМТ) - вес в килограммах, поделённый на рост в метрах в квадрате. Например, при росте 175 см и весе 70 кг считаем так: 70:(1,75´1,75) и получаем 22,85. Нормой считается ИМТ от 19 до 25, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение. Хотя нужно понимать, что подобные расчёты относительны.

Для здоровья и хорошего самочувствия важно не только наличие или отсутствие лишних килограммов, но и локализация жировых отложений. Скопление жира на бёдрах относительно безопасно, но, если он концентрируется в области живота, у человека резко повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и внезапной смерти.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2020 году

Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by