Насколько полезна вода с соком лимона?

0 5820
www.aif.by Статья из газеты: 17/05/2016
Слышала, что вода с соком лимона полезна, особенно натощак. Это правда?

Отвечает Татьяна КИСЕЛЁВА, профессор, ведущий научный сотрудник НИИ питания, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов:

- Свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивает организм, несмотря на выраженный кислый вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие сока не теряется и при многократном разбавлении водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи, а ещё в жару, когда интенсивное потоотделение приводит к усиленному закислению организма. Водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (1/4-1/2 чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и пищевого стресса, возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона - при условии, что отсутствует аллергическая реакция на лимон или мёд. Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by