Комментарий «АиФ»: по словам специалистов из Южной Кореи, в молоке, полученном от коров ночью, содержится много триптофана и мелатонина. Такое молоко не только помогает заснуть, но и снижает уровень тревоги. Ученые надеются, что открытие изменит жизнь людей с нарушениями сна и тревожными расстройствами. Мелатонин - это гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования, а триптофан может быть преобразован в серотонин и мелатонин. Специалисты провели исследование на мышах. Грызунам давали воду, транквилизатор диазепам или молоко, полученное в дневное либо в ночное время, и выяснили, что эффект от ночного молока сравним с эффектом от диазепама.
Ученые рассказали, почему стоит спать в носках 
Ученые назвали самый эффективный способ похудения 
Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес? 
Иммунная система действует неожиданным образом при стрессе - ученые 
Меньше стрессов, больше прогулок. Как поднять иммунитет весной?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть