Как часто можно принимать душ?

0 164
 Лучше всего принимать душ один раз в день. Лучше всего принимать душ один раз в день. © / Фото из открытых источников
Как часто можно мыться? В жаркую погоду хочется ходить в душ чуть ли не каждые полчаса… К. Бондаренко, Барановичи
Теги:

Статья по теме
Любители частого мытья рискуют навредить своей коже.
Как отмечает врач-дерматолог Мария ЛЕВШИНА, оптимальная частота мытья тела зависит от потребностей человека, так как метаболические процессы у всех разные. Нормой, с точки зрения гигиены, принято считать душ один раз в день. При этом мыться лучше не утром, а на ночь. Во сне нагрузок нет, и, проснувшись, достаточно лишь умыться и почистить зубы.

Те, кто занимается спортом, имеет физические нагрузки или страдает чрезмерным потоотделением, могут мыться чаще - два раза в день. Злоупотреблять душем нельзя. Если мыться каждые пару часов, страдает местный иммунитет: снижаются барьерные функции кожи, она становится беззащитной перед микробами, обостряются кожные заболевания. Кроме того, от частого контакта с моющими средствами кожа сохнет и быстрее стареет.

 

Теги:
Загрузка...
NNN

REDTRAM
Loading...
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2018 году


Актуальные вопросы

Другие материалы
NNN
REDTRAM
Loading...

Новое на AIF.by