Как часто можно принимать душ?

0 176
 Лучше всего принимать душ один раз в день. Лучше всего принимать душ один раз в день. © / Фото из открытых источников
Как часто можно мыться? В жаркую погоду хочется ходить в душ чуть ли не каждые полчаса… К. Бондаренко, Барановичи
Теги:

Статья по теме
Любители частого мытья рискуют навредить своей коже.
Как отмечает врач-дерматолог Мария ЛЕВШИНА, оптимальная частота мытья тела зависит от потребностей человека, так как метаболические процессы у всех разные. Нормой, с точки зрения гигиены, принято считать душ один раз в день. При этом мыться лучше не утром, а на ночь. Во сне нагрузок нет, и, проснувшись, достаточно лишь умыться и почистить зубы.

Те, кто занимается спортом, имеет физические нагрузки или страдает чрезмерным потоотделением, могут мыться чаще - два раза в день. Злоупотреблять душем нельзя. Если мыться каждые пару часов, страдает местный иммунитет: снижаются барьерные функции кожи, она становится беззащитной перед микробами, обостряются кожные заболевания. Кроме того, от частого контакта с моющими средствами кожа сохнет и быстрее стареет.

 

Теги:
Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by