Может ли плохое настроение быть причиной лишнего веса?

0 788
Правда ли, что плохое настроение провоцирует лишний вес? О. Свирид, Витебск

Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, очень мало внимания уделяют психологическому фактору. А ведь он может быть основным.

Статья по теме
После 50 лет поводов для радости действительно немного: появляются болезни, снижается энергия, усиливается конкуренция с молодыми сотрудниками на работе, отдаляются выросшие дети, уходят в мир иной пожилые родители и другие родственники, а затем и друзья. И часто люди набирают лишний вес, просто заедая свою тоску, одиночество, страх. Ведь еда – это самый простой и доступный источник удовольствия, а для многих и вовсе единственный.

Чтобы избавиться от тоски, нужно стараться в любом возрасте находить мотивацию жить дальше. Психологи советуют мысленно отмерить себе не 70–80 лет жизни, а 120.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by