Может ли плохое настроение быть причиной лишнего веса?

0 1276
Правда ли, что плохое настроение провоцирует лишний вес? О. Свирид, Витебск

Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, очень мало внимания уделяют психологическому фактору. А ведь он может быть основным.

Статья по теме
После 50 лет поводов для радости действительно немного: появляются болезни, снижается энергия, усиливается конкуренция с молодыми сотрудниками на работе, отдаляются выросшие дети, уходят в мир иной пожилые родители и другие родственники, а затем и друзья. И часто люди набирают лишний вес, просто заедая свою тоску, одиночество, страх. Ведь еда – это самый простой и доступный источник удовольствия, а для многих и вовсе единственный.

Чтобы избавиться от тоски, нужно стараться в любом возрасте находить мотивацию жить дальше. Психологи советуют мысленно отмерить себе не 70–80 лет жизни, а 120.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM

Бизнес-форум

NNN

Новое на AIF.by