Что делать, если все идет наперекосяк?

У знакомого, которому в школе предрекали блестящее будущее, все идет наперекосяк, а он плывет по течению. Это в нем что-то изменилось или события его так сломали? И как ему помочь? Олег, Минск

Статья по теме
Доказано, что если человек систематически испытывает поражения, несмотря на все усилия, переживает трудные ситуации, в которых его действия не могут ни на что влиять, а «правила игры» постоянно меняются и любое усилие может привести к наказанию - у него атрофируются воля и желание вообще что-то делать. Человек сдается - наступает состояние выученной беспомощности.

Такому человеку необходимо находить как можно больше точек контроля, в которых он может принимать свое решение и исполнять его. Пусть это будет хотя бы перестановка мебели в комнате или готовка еды. Это позволит вернуть субъективное ощущение контроля, волю и веру в себя. Надо вспоминать опыт успешных действий, значимые истории из своей жизни, которые влияли на происходящее, - это повысит значимость человека и его самооценку. Следует ставить реальные цели, пусть и маленькие, и достигать их.

Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2018 году


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by