Что делать, если все идет наперекосяк?

У знакомого, которому в школе предрекали блестящее будущее, все идет наперекосяк, а он плывет по течению. Это в нем что-то изменилось или события его так сломали? И как ему помочь? Олег, Минск

Статья по теме
Доказано, что если человек систематически испытывает поражения, несмотря на все усилия, переживает трудные ситуации, в которых его действия не могут ни на что влиять, а «правила игры» постоянно меняются и любое усилие может привести к наказанию - у него атрофируются воля и желание вообще что-то делать. Человек сдается - наступает состояние выученной беспомощности.

Такому человеку необходимо находить как можно больше точек контроля, в которых он может принимать свое решение и исполнять его. Пусть это будет хотя бы перестановка мебели в комнате или готовка еды. Это позволит вернуть субъективное ощущение контроля, волю и веру в себя. Надо вспоминать опыт успешных действий, значимые истории из своей жизни, которые влияли на происходящее, - это повысит значимость человека и его самооценку. Следует ставить реальные цели, пусть и маленькие, и достигать их.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by