Как научиться говорить разумное «НЕТ»?

0 856
Психологи в один голос говорят, что нужно научиться говорить «нет». Мол, привычка со всеми соглашаться - пережиток советского воспитания, надо уметь отстаивать границы.
  • Однако не совсем понятно, в каких случаях это «нет» надо говорить. Все ясно, например, с насилием, а как быть, когда о чем-то просит начальство и ваше решительное «нет» чревато увольнением? И надо ли отказывать близким людям, если их просьбы выполнять не хочется, но «по-человечески» выполнить надо? Ирина, Гомель

Если начальник загружает вас работой, не входящей в ваши обязанности, сразу скажите «нет», аргументируя свой отказ тем, что вы загружены делами полностью и выполнять дополнительную работу – значит отложить собственную, а это может навредить вашей производительности. «Не бойтесь, что вас через пять минут уволят, - адекватный начальник оценит ваши настойчивость и упорство. Стараться быть хорошим на пути к цели и выполнять работу за всех не стоит, - говорит психолог Татьяна МЕШКОВЕЦ. - Для того чтобы добиться поставленной цели, необходимо быть вежливым и тактичным, но в то же время сильным и эрудированным.

Если вы не полностью уверены в  бесполезности предложения, говоря «нет», можно добавить, что вы все же подумаете и окончательно ответите позже.

Например, вам предлагают новый фронт работы, вы говорите «нет» и спустя некоторое время жалеете о своем отказе. В таком случае лучше, отказывая, добавить: «Спасибо за предложение, я сейчас не могу вам окончательно ответить, дайте мне время подумать».

Статья по теме

Почему отказ

Прежде чем сказать «нет», проанализируйте, в чем заключается причина отказа. Не всегда и не всем говорите «нет», чтобы не потерять своих друзей и близких, ведь отказ должен иметь свои аргументы. Если ваш друг постоянно приходит на помощь, то почему бы вам в ответ не поступить так же? Не следует постоянно отказывать родным и близким людям, ведь это отразится на ваших отношениях с ними. Будьте деликатны, отказывая в чем-либо. Говорить «нет» нужно только тогда, когда люди пытаются свалить свои проблемы на вас. Отказывайте друзьям и близким в тех случаях, когда у вас нет времени или уверенности в возможности выполнения просьбы или когда человек может отлично справиться сам.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2020 году

Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by