Без морщин. Можно ли удержать молодость кожи?

Статья по теме

Индикатор здоровья. Как избежать проблем с волосами?

- У разных людей одни и те же органы и ткани стареют с разной скоростью. Это зависит от генетической предрасположенности. Генетический анализ с прогнозом собственного типа старения можно сделать уже сейчас. Разработана также программа оценки реального, биологического возраста человека (он может не совпадать с возрастом «по паспорту») по разным системам организма. Например, у женщины в 40 лет дыхательная функция может быть на уровне 30-летней, а вот сердце - «выглядеть» на все 50. Старение внутренних органов часто отражается на внешности, то есть возраст в буквальном смысле виден на лице. Поэтому определить, насколько ваш реальный возраст отличается от календарного, можно даже без сложных медицинских тестов, просто узнав, как вы выглядите в глазах окружающих - моложе или старше своих лет.

На лице отражается состояние определённых частей организма. Недаром многие опытные врачи могут по лицу человека понять, здоров ли он, что именно и в какой степени у него болит. Когда у женщины всё в порядке с гормональным фоном, это заметно по её коже: она словно сияет. Если он нарушен, то кожа тусклая, имеет сероватый оттенок.

- Что сохраняет молодость кожи лица?

- Физическая активность. Идеальная доза - 4 раза в неделю по 40 минут. Должна включать 4 типа нагрузок: аэробные, 2 раза в неделю - силовые, 1 раз - балансировку и растяжку.

Правильное питание: больше овощей и фруктов, постное варёное мясо. Отказ от курения. Контроль за употреблением алкоголя.

Ну и тип!

Всего существуют 4 основных типа старения лица:

Характерен для худощавых женщин с овальным или ромбовидным лицом. Проявляется снижением тонуса мягких тканей лица и мышц - углублением носогубных складок, опущением уголков рта и появлением там морщинок. Лицо выглядит утомлённым.

Как бороться: эффективны тонизирующий массаж лица, гиалуроновая кислота и кремы с антиоксидантами.

Кожа лица сухая, истончённая, усеянная мелкими морщинками (появляются уже в 30 лет), склонна к раздражениям и покраснениям. Лицо не обвисает, сохраняет свою форму и потому кажется молодым.

Как бороться: усилия должны быть направлены на восстановление повреждений кожи, борьбу с фотостарением, вызванным солнечными лучами. В более тяжёлых случаях помогут контурная пластика - заполнение морщин гелями на основе гиалуроновой кислоты - и ботулинотерапия.

Характерен для жительниц Азии. У европеек встречается очень редко. Овал и форма лица почти не меняются, но рельефно проступают мускулы лица. Возникают глубокие складки в области губ и носа, множество морщинок вокруг глаз.

Как бороться: рекомендуется блефаропластика.

Бывает у женщин, склонных к полноте и имеющих проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами. Лицо отёчное и дряблое, особенно в нижней части: нависающие веки, «брыли», второй подбородок, мешки под глазами. Кожа плотная, блестящая, пористая, морщин мало.

Как бороться: эффективны только пластическая хирургия, лечение основного заболевания и диеты.

Юлия БОРТНИК