11:33 30/08/2017 0 920

Стресс у ребенка. То, что нам кажется пустяком, для малышей - проблема

Дети испытывают не меньший стресс, чем взрослые. Большие города находятся словно под огромным шумовым колпаком. Мы почти никогда не остаёмся в тишине, даже ночью нас сопровождает уличный гул.

То, что нам кажется пустяком, для малышей - проблема.
То, что нам кажется пустяком, для малышей - проблема. © / shutterstock.com

 Для неокрепшей психики ребёнка это настоящее испытание.

Не пустяк

С чего начинается безопасность ребенка? Мама вынуждена выйти на работу, и ребёнок остаётся с бабушкой. Нам кажется, что это идеальный вариант, ведь рядом с малышом близкий человек. Но для ребёнка это огромное испытание - он чувствует себя практически так же, как взрослый, попавший в новый коллектив.

То, что нам кажется пустяком, для малышей - проблема. Например, кроха потерял любимую игрушку - по силе переживаний его горе сравнимо с тем, которое испытывает взрослый человек, если угоняют его машину.

К счастью, способности детской психики к самовосстановлению огромны. Дети быстро возвращаются в состояние радости и забывают печали. Если взрослые недоверчиво относятся к жизни, словно всё время ждут подвоха, то малыши настроены более оптимистично. Главное - вовремя заметить переживания ребёнка, не отмахнуться от них. Даже когда вам кажется, что малыш плачет без повода, не игнорируйте его - разберитесь, что расстроило кроху.

Игры на расслабление

Есть множество простых и доступных способов, которые помогают снять психологическое напряжение у крохи. Причём эти занятия полезны и тем детишкам, которые чувствуют себя хорошо.

Лучшее средство от хандры и стресса - развитие мелкой моторики. В нашем случае это игры с липкими и сыпучими материалами. Игры с песком - один из старейших и любимейших психотерапевтических приёмов. Такие игры успокаивают психику, помогают расслабиться. Песчинки массируют самые мелкие мышцы рук, включается так называемый механизм саморасслабления.

Возьмите две коробки. В одну насыпьте песок. Попросите малыша зачерпнуть ладошкой как можно больше и пересыпать из одной коробки в другую. Можно даже устроить соревнование и пересыпать песок на скорость.

Вместо песка можно использовать крупу. Или смешать несколько круп и потом вместе с крохой раскладывать их на отдельные кучки: гречку к гречке, рис к рису (а в это время рассказывать сказку про Золушку).

Для расслабляющих игр подойдёт и пластилин. Лепите всё что угодно. Научите малыша вылепливать мелкие детали. А на время работы включите диск со звуками природы или классической музыкой - это усилит эффект расслабления.

Вместо пластилина можно взять тесто - лепить вместе с малышом пельмени, печь печенье. Пусть малыш лепит фигурки, которые ему нравятся. Необязательно, чтобы все квадратики печенья были ровными, тут важен сам процесс.

Лана БАБИЧЕВА

Материал подготовлен: www.aif.by
Загрузка...
NNN

REDTRAM
Loading...
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Актуальные вопросы

  1. Правда ли, что «Кавказскую пленницу» придумали в Голливуде?
  2. В чем отличие рыбы горячего копчения от холодного?
  3. Ценные бумаги. Можно ли на них заработать у нас в Беларуси?
NNN
REDTRAM
Loading...

Новое на AIF.by