www.aif.by 0 6316

Здоровый малыш. Как избежать простуды

Статья из газеты: 14/10/2014

У многих осень ассоциируется с непреходящим насморком, кашлем и другими простудными атрибутами у детей. Лечение и восстановительный период после болезни занимают от недели до месяца. Есть ли шанс избежать этих проблем и как справиться с осложнениями после

Есть ли шанс избежать этих проблем и как справиться с осложнениями после простудных заболеваний, если ребенок все-таки заболел, – вот вопросы, которые задает себе каждый родитель с приходом осени.

Первые симптомы ОРЗ проявляются, как правило, в виде заложенного носа и кашля. Если неправильно подойти к их лечению, они задержатся на несколько недель. Самое «безобидное», чем грозят кашель и насморк ребенку, - это ухудшение сна, снижение аппетита и общий упадок жизненных сил и интереса к учебе. Вместе со стрессом первых дней в школе или садике это может привести и к более серьезным последствиям - развитию гайморита, бронхита и даже пневмонии, если затянувшаяся простуда вызовет осложнения, рассказала Валентина ТЕРЕШКО, врач-гигиенист ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».

Прежде всего рекомендуем обратиться к педиатру. Сегодня при осложнениях простудных заболеваний бронхолегочной системы, к примеру, специалисты часто рекомендуют ингаляционную терапию, с помощью которой лекарственные препараты «доставляются» к месту воспаления максимально быстро, а приема лекарств, оказывающих системное воздействие на организм, вообще можно избежать.

Лечимся дома

Если раньше подобную терапию можно было пройти только в поликлинике, то сегодня каждый может приобрести ингалятор для домашнего использования. Подобный прибор компактен и подходит для профилактики и для домашнего лечения, особенно если ребенок болеет часто или вы не хотите лишний раз рисковать и вести его на процедуру в непогоду. Традиционные ингаляции с помощью подручных средств (чайника, кастрюли и т.п.) врачи категорически не рекомендуют, поскольку нередко они приводят к ожогам слизистой из-за слишком высокой температуры пара.

Все дело в стрессе

Риск столкнуться с ОРЗ достаточно высок, так как дети в транспорте и в классе сталкиваются с большим количеством людей, инфицированных вирусами простуды. Жертвами вируса нередко становятся и дети с хорошим иммунитетом. Причиной ОРЗ может быть стресс, который испытывает ребенок при серьезных переменах в жизни, таких как встреча с новым коллективом и учителями, переход на другой распорядок дня.

Чтобы нейтрализовать этот стресс, достаточно уделять ребенку больше времени и внимательнее относиться к его страхам и жалобам. Однако помните и о профилактике простудных заболеваний: старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, активно занимайтесь спортом.

И не забывайте о правильном питании. Маленькие дети испытывают отвращение к луку и чесноку. Сделайте бутерброды с сыром, перетертым с чесноком, а лук натрите в салат из свежих овощей и зелени. Летучие фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, обезопасят ребенка от вирусов простуды. Не забывайте о курином бульоне, молоке, лимонах, апельсинах. Очень важны в простудную пору жиры - сливочное масло, печень трески, жирная морская рыба (палтус, масляная и пр.). Ну и, разумеется, орехи - дети не откажутся их погрызть. Учтите только, что арахис - не орех, а разновидность бобовых культур. Его нельзя сравнить по ценности с орехами, к тому же он может вызвать аллергию.

Елена ЗАНКОВИЧ

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка в 2020 году

Актуальные вопросы

  1. Чем запомнился хоккеист Владимир Цыплаков?
  2. Как будут расти цены на ЖКУ в следующем году?
  3. Чем симпатия отличается от эмпатии?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by