0 33344

Российские диетологи определили самый вредный продукт на новогоднем столе

Оказалось, что опасность кроется в майонезе.

Специалисты также рассчитали, какой объем пищи нужно съесть, чтобы не нанести вред своему организму.

Особенность майонеза в том, что во время приготовления праздничного стола его кладут практически в каждое блюдо: в оливье, сельдь под шубой и прочие салаты, в мясо при запекании и так далее. Диетологии советуют максимально сократить использование майонеза, тогда можно будет не беспокоиться за состояние своего здоровья. Лучше всего заменить его йогуртом, сметаной или самостоятельно приготовленным соусом.

Что касается приемлемого объема пищи, то эксперты советуют сложить ладони вместе «лодочкой», таким образом можно определить, сколько еды вам требуется для насыщения без вредных последствий для организма.

Загрузка...
NNN

REDTRAM
Loading...
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка в 2018 году


Актуальные вопросы

  1. Почему нельзя заправляться при работающем двигателе?
  2. Что вчера случилось в минском метро?
  3. Может ли белорус открыть свой бизнес в Евросоюзе?
NNN
REDTRAM
Loading...

Новое на AIF.by