Энергетические напитки. Выпить или вылить?

Кофеин - в зоне риска

Специалисты чаще всего обращают внимание на два компонента энергетических напитков: кофеин и таурин. Таурин в малых дозах не опасен: он даже входит в состав молочных смесей для новорожденных. По мнению большинства медиков, кофеин - единственный компонент безалкогольных энергетических напитков, потребление которого необходимо ограничивать. Основная претензия к нему - нежелательные побочные эффекты.

По данным исследований, кофеин поступает в организм современных людей постоянно. Так, в чашке крепкого чая содержатся 200- 500 мг/л кофеина, в чашке кофе в зависимости от степени крепости - до 800 мг/л, пояснил член правления Союза производителей безалкогольных напитков Александр ПАТАЛАХА. При этом большинство потребителей энергетиков - взрослые люди.

- В чашке крепкого кофе содержится в несколько раз больше кофеина, чем в бутылке энергетического напитка, - отмечает доктор химических наук, профессор, заведующий лабораторией аналитических методов исследований пищевых продуктов ФГБУ «НИИ питания» Константин ЭЛЛЕР. - Более того, согласно действующим техрегламентам в Таможенном союзе установлено ограничение на концентрацию кофеина в тонизирующих напитках - 400 мг/л. К слову, в ЕС и США подобных ограничений нет.

А в чем польза?

Кофеин относится к веществам, влияющим на психику человека и способным оказывать негативное влияние на центральную нервную систему. В силу возрастных особенностей психики употребление энергетических напитков, содержащих кофеин, особенно не рекомендуется людям, не достигшим 18 лет, сказал заместитель главного врача Минского областного центра «Психиатрия-наркология» по медицинской части Алексей АЛЕКСАНДРОВ. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам существует раздел «Болезни, вызванные потреблением кофеина».

- Например, не рекомендуется употреблять пиво несовершеннолетним, поэтому в Беларуси не разрешается продавать его детям. То же самое и с энергическими напитками. Об ограничении для взрослых потребителей речи не идет, - пояснил врач.

- Многие специалисты пытаются доказать безвредность энергетических напитков. Но пока нет главного аргумента - чем они полезны? Поэтому есть основания сомневаться в безвредности кофеина для организма беременных женщин и детей, - отметила заместитель главного врача Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Людмила НАРОЙЧИК. - Как показывает практика, предупредительная надпись на упаковке продукта не действует на несовершеннолетнего. Поэтому в этой ситуации без контроля со стороны взрослых не обойтись.