Руки мастера. Как найти своего массажиста

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Давно известно, что механическим воздействием на различные части тела достигается лечебный эффект. Релаксирующий, аюрведический, тайский, лечебный,  спортивный - это далеко не все виды массажа, существующие сегодня. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сам себе врач

Конечно, если человек хочет расслабиться, он без проблем может пройти курс массажа в салоне красоты. Но если  беспокоят боли в позвоночнике, в воротниковой зоне,  надо обратиться к врачу.  Он собирает анамнез: осматривает пациента, анализирует данные и только потом принимает решение о том, какую область нужно массировать. Кстати, специалист, который проводит лечебный массаж, без листка назначений вас даже не примет.

Тем более, для массажа есть множество противопоказаний. Запомните хотя бы самые важные: массаж нельзя делать при онкозаболеваниях, кожных высыпаниях, высокой температуре и во время обострения  любого заболевания.

- Массаж воздействует не только на кожные покровы, но и на весь организм: на нервную систему, лимфо- и кровоток. Даже неправильное направление движений массажиста может негативно отразиться на здоровье пациента, - отметила Наталья Липская.

Массаж обычно проводится курсами по 10-15 процедур через день. Эффект от процедур сохраняется полгода.

В поисках специалиста

Как же найти своего мастера? Как отличить хорошего массажиста от плохого? Хорошо, когда человек идет к специалисту по рекомендации знакомого, который уже ощутил результаты работы этого мастера. Другой путь - это самому почувствовать, подходит ли вам массажист. Даже если специалист хороший, но у мастера и клиента не возникает личного контакта, такой массаж явно не пойдет на пользу.  В таком случае надо искать другого специалиста. Кроме того, для некоторых клиенток комфортнее, когда массаж делает женщина. Повторимся: основной критерий - это собственные ощущения. Научитесь им доверять.

Полюбить себя

Целлюлит  - это больная тема для многих женщин. Если даже его нет, мы все равно его найдем или решим, что нашли. Он проявляется в образовании на теле ямок, бугорков и неровностей. Существует также такое определение целлюлита, как «эффект апельсиновой корки». Чтобы справиться с этой проблемой, многие женщины приходят на антицеллюлитный массаж. Конечно, в комплексе с диетой, регулярными физическими нагрузками он  поможет справиться с несовершенствами. Но Наталья Липская, уверена, что не стоит зацикливаться на проблеме целлюлита.

- Женщине важно принять себя такой, какая она есть, полюбить себя. Как только это происходит, на многие вещи смотришь другими глазами, - уверена Наталья. -  Антицеллюлитный массаж – достаточно агрессивная методика. Это стресс для организма. А после массажа женщина должна чувствовать себя расслабленной и отдохнувшей.

Кстати

Стоимость сеанса классического массажа с выездом на дом - от 15 долларов в час.

В ТЕМУ

В Москве в рамках выставки INTERCHARM professional 2016 состоялся V Некоммерческий чемпионат по массажу Ассоциации массажистов Центра подготовки и развития массажистов. Победителями в номинации «Тандем-массаж Инь-Янь» в категории «Профессионал» стали Наталья Липская и Татьяна Скоробогатая (г. Минск).