Не болей, студент! Стиль жизни сегодня - здоровье всегда

Статья по теме

В школах – профориентация, в вузах - возможность для маневра

Пищевые привычки подрастающего поколения тоже оставляют желать лучшего. Плюс ко всему многие рано начинают курить и вести половую жизнь, не задумываясь о последствиях для здоровья.

Взрослый человек со сформировавшимся образом жизни тяжело поддается перевоспитанию. Начинать работу в этом направлении нужно с детьми, лучше всего в дошкольных учреждениях. Но и студенты еще восприимчивы к полезным советам, чем не преминули воспользоваться в БГУИР. В вузе запустили пилотный профилактический проект для студентов первого курса «Мой стиль жизни сегодня - мое здоровье и успех завтра».

С перспективой

- БГУИР стал первым вузом, где внедряется этот проект, и мы благодарны ректорату за то, что нам предоставили такую возможность, - рассказала «АиФ» главный санитарный врач Минска Наталья ЖУКОВА. - Наша задача - дать возможность молодым людям обучать друг друга навыкам здорового образа жизни, включающим правильное питание, отказ от вредных привычек и т. д. Наталья Жукова пояснила: методика «равный обучает равного» или «сверстник -сверстнику» уже хорошо зарекомендовала себя при работе со школьниками:

- Кто может лучше донести информацию до молодежи, чем сверстники? В рамках проекта мы выбрали лидеров, старост групп - это 74 студента. На занятиях старосты групп будут получать знания от медицинских работников, в дальнейшем по цепи информация на кураторских часах будет распространяться среди их одногруппников.

В ТЕМУ

Ректор БГУИР Михаил БАТУРА:

- Мы всегда заботились о здоровье наших студентов. Например, весной совместно со стоматологами был проведен проект «Здоровая улыбка - здоровый образ жизни». Сегодня тема здоровья особенно актуальна еще и потому, что в связи с переходом на обучение по схеме «4+2» процесс получения знаний в БГУИР стал интенсивнее, и студенты теперь тратят больше энергии и сил во время учебного процесса. Поскольку нашим студентам предложен более интенсивный курс обучения, мы должны помочь им справиться с этой ответственной задачей - научить бережно относиться к своему здоровью.

Естественно, здоровый образ жизни лучше всего демонстрировать на личном опыте. Я, например, поднимаюсь в 6.20 уже много лет подряд и обязательно делаю зарядку. Два раза в неделю плаваю в бассейне - это позволяет мне интенсивно работать. Что касается правильного питания, то необходимо употреблять небольшой объем пищи, не переедать. Важно, чтобы в рационе было много овощей.