Летом все мы едим много фруктов и овощей. Это, конечно, очень полезно, но может обернуться неприятными последствиями для слабого желудка...

Если беспокоит вздутие живота, залейте стаканом кипятка 2 чайные ложки измельченных семян укропа, накройте посуду крышкой и оставьте на 2 часа. После этого процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

А вот еще один рецепт. Составьте чай из цветков ромашки (120 г), корня валерианы (80 г) и плодов тмина (20 г). Смесь хранить в банке. Заваривайте по 1 ст. ложке в стакане крутого кипятка, настаивайте 20 минут, процеживайте и пейте теплым.