Отвечает Юлия АРТАМОНОВА, врач-физиотерапевт:
- Горчичную ванну можно принимать, когда вы только начинаете простужаться, - чтобы хорошенько пропотеть. То есть ванны полезны только в целях профилактики. Если уже поднялась температура, эта процедура противопоказана, так как вы разогреетесь ещё больше. Как принимать: разведите горчичный порошок в тёплой воде до консистенции сметаны, вылейте в воду. На общую ванну (200 л воды) берётся 100-200 г сухой горчицы. На местную, например 10-15 л, - 10-15 г порошка. Сидеть в ванне можно не более 15 минут. Затем следует быстро сполоснуться - и в постель. Кожа после этой процедуры должна покраснеть.