Отвечает Ольга АКИМОВА, к. м. н.:

 - Иммунитет больше снижается не из-за жары, а из-за перепада температур в здании и на улице в зной. От таких перегрузок и повышенная утомляемость, и обострение болезней. Поэтому в первую очередь поддерживайте в помещении правильную температуру - 21-23°С. Пейте больше жидкости. Ни в коем случае не принимайте иммуностимуляторы - их может назначать только врач.