Согревает еда, а не алкоголь
Чем больше мы двигаемся, тем больше согреваемся. Но при таких низких температурах, как сейчас, длительные прогулки на свежем воздухе вряд ли возможны. И все же лучше одну остановку пройти пешком, чем мерзнуть в ожидании общественного транспорта. Движение на холоде усиливает кровообращение и помогает согреться, отмечает терапевт одного столичного медцентра Татьяна РЯЗАНОВА.
Носите одежду из натуральных тканей, а также из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии. В первую очередь обмораживаются пальцы рук, ног, лицо, уши. Поэтому эти части тела должны быть хорошо защищены.
Кстати, если вы носите очки, в сильные морозы желательно выбирать очки в пластмассовой, а не металлической оправе.
Еще немаловажный момент – дышите носом, но неглубоко. При дыхании носом уменьшается вероятность переохлаждения верхних дыхательных путей.
Отличный способ согреться на морозе – больше кушать. Во время еды энергия выделяется в виде тепла. Перед выходом на улицу хорошо и плотно поешьте. Завтрак необходим, причем лучше горячий.
Не стоит употреблять алкоголь: он снижает ощущение холода и чувствительность. Также нельзя курить на морозе: при курении сужаются кровеносные сосуды и снижается кровоснабжение конечностей. Часто именно курильщики составляют группу риска при обморожениях.
Первые признаки обморожения
- - потеря чувствительности поражённых участков;
- - ощущение покалывания или пощипывания;
- - побеление кожи (1-я степень обморожения);
- - волдыри (2-я степень обморожения);
- - потемнение и отмирание (3-я степень обморожения)
Если обморожение все же случилось, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Прежде всего, нужно уйти с холода. Ни в коем случае не растирайте на морозе поражённые участки тела. Это бесполезно и опасно, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки, поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют проникновению инфекции.
Затем согрейте обмороженные места: наложите теплоизоляционную повязку, (слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, сверху клеёнку и обернуть все шерстяной тканью). Нельзя быстро отогревать обмороженные конечности у костра или в горячей воде: это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей. Согревание тела должно проходить постепенно. И обязательно выпейте тёплого и сладкого чаю. Если появились волдыри, потемнение, отмирание кожи, срочно обратитесь к врачу.
Утеплите будку!
Тем, у кого собаки содержатся на улице в будках или вольерах, в сильные морозы лучше перевести животное на усиленный рацион питания, особенно на ночь. Утеплите будку: положите туда больше соломы или обычных тряпок, для того чтобы питомец смог сделать «гнездо». Также необходимо закрыть вход в будку какой-нибудь плотной тканью, чтобы тепло сохранялось.
Особенно плохо на низкую температуру реагируют маленькие и короткошерстные породы собак. В сильный мороз лучше гулять с питомцем короткое время. Сделали быстро «все дела» - и домой. Многие надевают на питомцев специальные утепленные комбинезоны и даже ботиночки. Обращайте внимание на то, как ведет себя собака на прогулке. Если она поджимает лапы, визжит, скулит, – срочно домой.
После каждой прогулки необходимо осмотреть собаку: на лапах между пальцами могут образовываться льдинки. На это мало кто обращает внимание, но такие льдинки могут привести к резкому переохлаждению окружающих тканей и в итоге к обморожению. Чтобы этого избежать, лучше выстричь шерсть между фалангами пальцев у собаки.
Как рассказал «АиФ» ветеринарный врач Сергей САС, в сильные морозы у домашних животных могут обостриться хронические заболевания воспалительного и не воспалительного характера. Особенно дают о себе знать проблемы с суставами.
Как защитить пернатых?
- Для птиц большую опасность представляет не мороз, а голод. Когда хватает корма, то любой мороз не страшен, - отмечает специалист по природоохранным вопросам общественной организации «Ахова птушак Бацькаушчыны» Ольга ЛУКШИЦ.
На зимовку в городе остается несколько десятков видов птиц.
В первую очередь в помощи людей нуждаются небольшие птички: синицы, дубонос, зеленушка, поползень, дятел. Кормушки для них будут не лишними. Птицы с удовольствием полакомятся семенами подсолнечника или несоленым салом.
Городские птицы — вороны, воробьи, голуби — чаще всего питаются отбросами. То есть провианта им хватает, ведь в городе предостаточно мусорных баков. Вообще, этих птиц не рекомендуется подкармливать. Массовое кормление голубей, например, особенно во дворах, может обернуться проблемами с другими жильцами: после птиц много мусора, помета.
Каждую зиму в зоозащитные и экологические организации обращаются неравнодушные минчане с просьбой помочь замерзающим уткам и лебедям. Но, как объясняет орнитолог, птицы, которые зимуют в Беларуси, обитают на технических водоемах с открытой водой.
Конечно, при сильных морозах, от -20 и ниже, можно подкармливать птиц, например, запаренной перловой крупой. В остальное время этого лучше не делать, чтобы пернатые не привыкали, не концентрировались в одном месте, а равномерно распределялись по всем водоемам.
Кстати, в белорусской столице в микрорайоне Шабаны зимует аист. Он обитает недалеко от зоопарка в районе улиц Магистральная – Промышленная. Орнитологи наблюдают за ним: аист чувствует себя хорошо. Если кому-то захочется его покормить, то можно принести мясо, рыбу или птицу (самый дешевый вариант – куриные шеи).
