Материалы по теме: как похудеть

Обретая формы. Врачи рассказали о современных подходах к снижению веса

03.04.2024 13:23

Вы похудели на 5 кг, а затем в течение пары месяцев прибавили 7 кг. Почему? Начали тренировки, и через некоторое время вес просто перестал уходить. Что пошло не так? Разберёмся, какие методы сегодня позволяют наиболее эффективно снижать вес.

Питание и диеты

Встал. Врач рассказал, почему тормозится похудение и как его ускорить

13.02.2024 12:27

Почему, как не старайся себя ограничивать, вес не снижается? Разбирался АиФ.

Питание и диеты

«Объявляю голодовку!». Стоит ли устраивать себе разгрузочные дни?

12.01.2024 14:50

Разбираемся в этом вопросе с заведующей отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светланой ЧАЙКОВСКОЙ.

Питание и диеты

Отравляют организм. Какие токсичные диеты не надо брать на вооружение?

10.08.2023 09:48

Ряд диет, которые даже могут быть довольно популярными, оказываются на поверку токсичными и опасными. Какие из них не стоит брать на вооружение?

Питание и диеты

Ученые объяснили, почему похудевшие со временем снова набирают вес

20.07.2023 10:25

Американские ученые выяснили, что с развитием ожирения мозг людей перестает реагировать на сигналы сытости, из-за чего они начинают потреблять больше пищи.

Питание и диеты

Правда ли, что если надавить на точку голода, то можно уменьшить аппетит?

28.06.2023 14:57

Слышала, что есть в организме какая-то точка голода. Что это такое? П. Солдатенко, Береза

Вопрос-ответ

Как похудеть быстро и при этом сохранить здоровье?

02.05.2023 16:19

Исследования показывают, что потеря всего 2-5% веса приводит к снижению артериального давления, уровня триглицеридов и глюкозы в крови. Но как умудриться похудеть и потом удержать вес? Разбирался АиФ.

Питание и диеты

Когда минус – это плюс. Как похудеть после 50 лет

02.03.2023 14:23

Многие женщины после менопаузы поправляются. Почему так происходит и можно ли вернуть вес в норму? Стоит прислушаться к советам эндокринолога.

Здоровая жизнь

Почему опасно резко садиться на диету сразу после праздников?

11.01.2023 15:19

Многие мои подруги после праздников решили начать сбрасывать вес к летним отпускам. Они резко ограничили себя в еде, буквально стали питаться только водой. Но ведь это может быть опасно? И. Рабкова, Слоним

Вопрос-ответ

Эндокринолог пояснил, почему не стоит голодать перед новогодним застольем

27.12.2022 11:29

Доктор отметил, что в таком случае можно легко набрать несколько лишних килограммов. Кроме того, резкая смена рациона способна негативно сказаться на работе пищеварительной системы.

Питание и диеты

«Я хочу жить!». Как 33-летняя девушка сбросила 165 кг без врачей и операций

15.09.2022 12:36

Александра Серебренникова весила 250 килограммов. И сама смогла похудеть: без помощи специалистов, без препаратов, без операции.

Cвободное время

Диетолог назвала оптимальные десерты для тех, кто хочет похудеть

13.07.2022 16:54

Она перечислила список десертов, подходящих под данные условия: пастила, мармелад, желе, сорбенты, печеные яблоки и т.п.

Питание и диеты

Что делать, если никакие способы сбросить лишний вес не помогают?

26.05.2022 14:53

Перепробовала 1000 методик похудения, все без толку. Воз, в смысле вес, и ныне там. Что делать? Ефимова, Брест

Вопрос-ответ

Диетолог перечислила привычки, мешающие похудеть

06.04.2022 18:39

Стресс и недостаток сна являются причинами, которые мешают сбросить вес. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога Лизу Янг.

Питание и диеты

Можно ли заметно похудеть во время поста?

25.03.2022 12:57

Действительно ли соблюдение поста позволит похудеть? Какие продукты помогут не потерять здоровье? И как правильно выйти из поста, чтобы вновь не набрать лишние килограммы? Н. Лутницкая, Мозырь

Вопрос-ответ

Обретая формы. Врачи рассказали о современных подходах к снижению веса

Встал. Врач рассказал, почему тормозится похудение и как его ускорить

«Объявляю голодовку!». Стоит ли устраивать себе разгрузочные дни?

Отравляют организм. Какие токсичные диеты не надо брать на вооружение?

Ученые объяснили, почему похудевшие со временем снова набирают вес

Правда ли, что если надавить на точку голода, то можно уменьшить аппетит?

Как похудеть быстро и при этом сохранить здоровье?

Когда минус – это плюс. Как похудеть после 50 лет

Почему опасно резко садиться на диету сразу после праздников?

Эндокринолог пояснил, почему не стоит голодать перед новогодним застольем

«Я хочу жить!». Как 33-летняя девушка сбросила 165 кг без врачей и операций

Диетолог назвала оптимальные десерты для тех, кто хочет похудеть

Что делать, если никакие способы сбросить лишний вес не помогают?

Диетолог перечислила привычки, мешающие похудеть

Можно ли заметно похудеть во время поста?

Топ 5 читаемых