Материалы по теме: ходьба
Известный медик Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил все плюсы обычной ходьбы и назвал патологии, от которых она способна защитить.
Здоровая жизнь
По ходу тела. Как с помощью прогулок вернуть себе здоровье
11.08.2023 13:29
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать?
Здоровая жизнь
Шаг за шагом. Как превратить обычную прогулку в тренировку?
23.08.2022 12:29
Правда ли, что ходьба продлевает молодость? Опыт читателя «АиФ»
06.05.2022 11:19
Магия цифр. Учёные развенчали миф о 10 тыс. шагов в день
28.03.2022 10:36
В результате ученые пришли к выводу, что среди тех, кто делал не менее семи тысяч шагов в день, риск преждевременной смерти от любых причин на 50-70% ниже, чем у тех, кто проходил меньше.
Здоровая жизнь
Пол-лета уже позади, но возможность поправить здоровье у нас ещё есть. Причём больших усилий для этого не потребуется. Рассказывает врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
Здоровая жизнь
Гулять нужно в любую погоду. Более того, чем эстремальнее погодные условия, тем больше будет закаливающий и оздоравливающий эффект.
Здоровая жизнь
Уйти от старости. Как ходьба помогает продлить молодость
08.09.2020 16:22