Материалы по теме: тренировки

Весенние погодные условия переменчивы, поэтому в ГАИ призывают не торопиться выезжать на улицы на велосипедах. А вот присмотреться к представленным у продавцов моделям двухколесного транспорта – самое время.
Увлечения
Можно ли совершать хотя бы легкие спортивные тренировки во время простудного заболевания?
Спорт
В бассейне потребовали справку о состоянии здоровья. Но разве справки не отменили много лет назад?
Cвободное время
Горнолыжный сезон в самом разгаре. Но если вы новичок в этом виде спорта и хотите впервые встать на горные лыжи, то нужно как следует подготовиться к своему первому спуску.
Cвободное время
В течение часа играла с ребенком на улице в снежки. После игры сложилось впечатление, будто позанималась в тренажерном зале, чувствовала приятную усталость.
Cвободное время
Как выбрать санки для ребенка? На чем безопаснее кататься с ледяной горки? С какого возраста можно ставить детей на лыжи и коньки?
Cвободное время
Перед тренировкой на свежем воздухе в условиях холода нужно учесть ряд нюансов.
Спорт
ГОВОРЯТ, ЧТО если подниматься по лестнице пешком, то это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний…
Здоровье
Знакомая посоветовала делать не классические приседания, а с опорой на носки ног. Какое упражнение более полезно для укрепления здоровья?
Спорт
Что нужно учесть при выборе термобелья для тренировок в холодное время года?
Спорт
Дочь очень любит играть в «Классики». Это прыжки на одной ноге по расчерченному на квадраты полю. Какая польза от этой детской забавы? Подойдет ли она в качестве тренировки для взрослых?
Cвободное время
Сколько сейчас стоит сыграть в боулинг? Что учесть, прежде чем взять в руки шар?
Cвободное время
Как грамотно подобрать время для тренировки? Когда лучше поднимать штангу, бегать, ездить на велосипеде?
Cвободное время
Какие тренировки подойдут тем, кто решил начать активные занятия после 40 лет? Как стать профессиональным спортсменом ближе к пенсионному возрасту и не навредить здоровью?
Спорт
Правда ли, что вечерняя тренировка может ухудшить качество сна? Е. Панько, Сморгонь
Вопрос-ответ
загрузить ещё