Материалы по теме: здоровое питание

​Как сказывается на здоровье тотальный отказ от употребления того или иного продукта? В рамках постоянной рубрики выясняем этот вопрос с экспертами. В этом материале - о молочных продуктах.
Питание и диеты
Эндокринолог Зухра Павлова в своем ТГ-канале рассказала о пище, способствующей развитию камней в почках. Список достаточно большой, и в нем немало полезных продуктов. Надо ли от них отказываться?
Здоровая жизнь
Употребление хлеба и мучных продуктов нередко порицается. Это первое, от чего избавляются в своем рационе худеющие. Однако специалисты не так однозначны и отмечают, что далеко не всегда надо отказываться полностью от хлебобулочных изделий.
Питание и диеты
«АиФ» узнал у экспертов, можно ли отказаться от мяса в ежедневном рационе и как это скажется на самочувствии.
Питание и диеты
Какая красная рыба самая полезная? Есть ли смысл переплачивать за нее либо можно заменить вариантом побюджетнее? И. Галицкий, Минск
Вопрос-ответ
Копий на тему опасных и вредных приправ к пище сломано немало. Наиболее обсуждаемыми сегодня являются соль и сахар. А можно ли определить, какой продукт опаснее и вреднее?
Питание и диеты
Какие продукты специалисты советуют включить в рацион в морозы? Е. Бровин, Мозырь
Вопрос-ответ
Овощи нужно употреблять в количестве не менее 300-400 г в сутки. Что это нам даёт, помимо витаминов?
Питание и диеты
По традиции новогодний стол должен быть уставлен разными блюдами. Как получить от них удовольствие, а не последствия алкогольного и жирового удара?
Питание и диеты
В новогоднюю ночь так и тянет предаться обжорству. Как этого не допустить, рассказала диетолог Анна Ивашкевич.
Питание и диеты
О пользе и вреде кофе много спорят. Разбираем некоторые мифы о нём.
Питание и диеты
Один из важнейших витаминов для нервной и кровеносной систем — B12. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и сколько его нужно.
Питание и диеты
Во всем мире дети не любят овощи, и медики обеспокоены этой проблемой. Ведь от неё зависит, что будут делать эти дети во взрослом возрасте: работать на аптеку или жить в свое удовольствие до глубокой старости.
Питание и диеты
Специалист антивозрастной медицины советует, как питаться, чтобы не стареть.
Питание и диеты
Специалисты объяснили АиФ, как мы сами портим себе иммунитет неправильным питанием в осеннее межсезонье и период простудных заболеваний.
Питание и диеты
загрузить ещё