2449

Психологи рассказали, как без давления заставить детей заниматься спортом

 

Самый действенный метод - приобщение к спорту с раннего детства. Психологи советуют отдать ребенка в секции, где преобладают командные игры. Это заставит малыша стать активным и полюбить спорт.

Чтобы ребенок в подростковом возрасте активно занимался спортом, необходимо сделать так, чтобы к этому времени он сам начал воспринимать себя как увлеченного спортом человека. Соответствующая статья опубликована в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Ученые напоминают, что в 11-12 лет подростка крайне сложно заставить заниматься спортом, поскольку в этот период у школьников снижается активность.

Многие родители именно в такие периоды начинают бороться с тем, что их ребенок много времени проводит дома, перед компьютером, и пытаются заставить его заняться спортом. Психологи уверяют: это бесполезно. Для того чтобы подросток уделял время своему здоровью и физической форме, необходимо, чтобы в более раннем возрасте он стал воспринимать себя как спортивного человека.

Источник: Белта

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно