Материалы по теме: витамины
Зачем нужен витамин К?
22.04.2024 11:28
Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у вас болит голова и вы часто раздражаетесь – это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины.
Питание и диеты
Чем опасен дефицит витамина D?
25.03.2024 14:53Капуста, рыба и орехи. Что нужно обязательно есть весной
22.03.2024 17:41Может ли навредить переизбыток витаминов?
12.03.2024 13:09Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
07.03.2024 15:59
Уже приблизилось время, когда содержание полезных веществ во многих овощах и фруктах снижается до минимума. Нужно ли есть такие дары природы? И как ими питаться сейчас, чтобы не пострадало здоровье?
Питание и диеты
Первый из важных. Гид по витамину А
31.01.2024 09:51
Один из важнейших витаминов для нервной и кровеносной систем — B12. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и сколько его нужно.
Питание и диеты
Врач: белорусы чаще всего испытывают дефицит витамина D и железа
19.11.2023 18:05Впору аскорбиться. Кому и зачем нужен витамин C
14.11.2023 10:29Гадаем по телу. Эндокринолог назвала популярные мифы о витамине D
19.10.2023 10:16Как понять, что осенний авитаминоз уже наступил?
12.10.2023 11:02
Учебный год только начался, а волнений у родителей и школьников уже полным-полно. Как помочь детям справиться с высокой школьной нагрузкой?
Дети и родители