Все болезни - от недосыпа?

0 2180
www.aif.by Статья из газеты: 15/09/2015
ГОВОРЯТ, ЧТО люди, которые мало спят, чаще болеют.

Комментарий «АиФ»: у людей, которые спят ночью 6 часов и менее, выше вероятность заболеть простудой, установили американские специалисты из Университета Калифорнии. Было проведено исследование с участием 164 человек, которые в течение двух месяцев проходили обследования состояния здоровья. Оказалось, люди, которые спали меньше 6 часов ночью, после попадания в организм назального вируса в 4,2 раза чаще заболевали по сравнению с людьми, спавшими более 7 часов. А вот продолжительность сна менее 5 часов повышала риск заражения в 4,5 раза. По словам ученых, на результат не влияли возраст человека, уровень стресса, национальная принадлежность, образование или уровень дохода. Также никакой роли не играло курение. Именно сон был самым важным фактором риска заражения.

 

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by