Питание и диеты
Самой строгой считается первая неделя поста, которая начинается с Чистого понедельника — в этот день верующие придерживаются полного воздержания от пищи, разрешается пить только воду.
Питание и диеты
Масленица — серьезное испытание для наших сковородок, а еще для наших фигур. Ведь обилие блинов, сопровождаемое сметаной, рыбой, вареньем и прочими добавками, — мероприятие очень калорийное.
Питание и диеты
Соль — это усилитель вкуса. Поэтому отказаться от досаливания продуктов непросто. Однако потерпеть придётся всего две недели, пока пищевые рецепторы не перестроятся.
Питание и диеты
Как правильно употреблять и хранить блины?
14.03.2024 16:18
Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если это ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть?
Питание и диеты
Слабосоленая, красная, домашняя. Как засолить горбушу или кету
13.03.2024 14:57Что нужно учесть, чтобы не испортить блины при приготовлении?
13.03.2024 13:57
Сахар сегодня постоянно ругают и порицают, рассказывают, что необходимо снижать его долю в рационе человека.
Питание и диеты
Блины на кефире и воде. Проверенные рецепты на Масленицу
11.03.2024 17:10
Посмотрите свои детские или юношеские фото, или пересмотрите советские фильмы. Вы удивитесь, как много на них поджарых и подтянутых людей.
Питание и диеты
Как хранить берёзовый сок?
11.03.2024 14:55Правда ли, что клетчатка улучшает работу мозга пожилых людей?
09.03.2024 13:29Три салата, два десерта. Простые рецепты на 8 марта
07.03.2024 16:19Не комом. Как купить правильную сковородку для блинов на Масленицу
07.03.2024 15:48
Один из вариантов анемии, которая беспокоит многих, — железодефицитная. Но есть еще гемолитическая и иные варианты.
Питание и диеты
Вывод о том, что ультрапереработанная еда нас медленно убивает, следует из большого исследования, в котором наблюдали за питанием почти 10 млн американцев. В нем изучали именно влияние ультрапереработанной еды на здоровье человека.
Здоровая жизнь
Нужно ли мыть орехи и как это правильно делать?
05.03.2024 13:23Белок и омега. Гастроэнтеролог рассказал, чем полезна соленая рыба
04.03.2024 14:51Ешь чаще. Сколько нужно есть, чтобы не толстеть?
04.03.2024 14:22
В большом исследовании подтверждены 32 вредных для здоровья эффекта, вызываемых ультрапереработанной едой, такой как сладкая газировка, чипсы, сухарики, фастфуд.
Питание и диеты