Как правильно загорать в солярии?

0 4328
www.aif.ru Статья из газеты: 24/04/2013
Знаю, что солярий не полезен, но отпуск мне не светит.
  • Не стоит отправляться в солярий после работы, то есть во второй половине дня, так как это может помешать заснуть в привычное время. Лучший вариант - перед работой, можно и в обеденный перерыв.
  • Перед сеансом примите душ: смыть надо не только макияж, но и остатки духов и туалетной воды - они могут вызвать аллергию. После сеанса загара также нужно постоять под приятным прохладным душем, чтобы снять напряжение и привести организм в оптимальное состояние.
  • Не принимайте облучение на голодный желудок, как, впрочем, и сразу после обеда. Лучше перед солярием выпить стакан сока или молока, съесть йогурт, а как следует подкрепиться через час-другой после сеанса загара.
  • Регулировать время загара нужно исходя из типа кожи.
  • В солярии нужно обязательно надевать специальные защитные очки, на голову - шапочку, чтобы волосы не пересушивались, а грудь женщинам лучше укрыть полотенцем.
  • Для солярия существуют специальные защитные кремы для загара. При этом пляжную косметику лучше не использовать, она подходит только для настоящего солнца!
  • Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать о чём-нибудь приятном - проще всего представить, что вы греетесь на солнышке где-нибудь в тропиках.
  • Если вы страдаете от гипертонии, сахарного диабета, нарушений в работе щитовидной железы, у вас на теле много родинок, обязательно посоветуйтесь с врачом, можно ли вам загорать в солярии.
  • Для положительного влияния солярия на здоровье достаточно коротких сеансов три-четыре раза месяц.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка в 2020 году

Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by