Почему смех полезен для здоровья?

0 176
Смех обезболивает, повышает иммунитет и снижает уровень сахара в крови, утверждают учёные.
Теги:

То, что смех способен понижать уровень глюкозы, доказали исследования, которые проводились среди людей, больных сахарным диабетом.

Статья по теме
Вячеслав Полунин.

Все испытуемые соблюдали одну и ту же диету и принимали одинаковые лекарства, но одни из них смотрели обычные телепрограммы, а другие - комедии. Так вот, оказалось, что уровень сахара снизился более заметно именно у тех больных, которые от души смеялись.

Также известно, что смех приводит к лучшим результатам лечения при респираторных недугах (в том числе бронхиальной астме). Это имеет логичное объяснение. Ведь во время смеха вдох становится длиннее, а выдох - короче, но интенсивнее. Это своеобразная дыхательная гимнастика.

А еще, веселясь, человек испытывает уменьшение частоты сердцебиения, расширение сосудов (что полезно для гипертоников), повышение выработки иммуноглобулина, а следовательно, иммунитета.

Теги:

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Подписка


Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by