Что делать, если боишься ошибиться на работе?

Работаю по своей специальности уже 3-й месяц. Все нравится: и коллектив, и сама работа, но иногда я паникую: вдруг сделаю что-то неправильно? Как перестать бояться работать? Елена М., Минск

Для начала необходимо определиться с тем, чего именно вы боитесь. Найдите ту область работы, в которой вы чувствуете себя не очень уверенно, и попросите более компетентных сотрудников оказать вам помощь. Кроме того, можно попросить руководство отправить вас на курсы повышения квалификации. Еще очень важно уметь настраиваться на работу и доверять себе. Вашу компетентность проверяли при приеме на работу, да и за 3 месяца вы наверняка приобрели новые знания и навыки. Постарайтесь быть выше сомнений и страхов, в прямом смысле отгоняйте их от себя. В этом поможет очень простая психотехника: напишите на листе бумаги, чего вы опасаетесь, и сожгите этот лист. После нескольких таких процедур страхи, как правило, бесследно развеиваются, как дым по ветру… Если же ощущение паники не исчезнет, вам необходимо пройти обследование у эндокринолога: порой такие состояния обусловлены неполадками в работе щитовидной железы.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

Другие материалы
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by