5756

Сколько можно прожить без сна?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 32. Смотрите, это я! 06/08/2019

Отвечает врач-психотерапевт, руководитель лаборатории сна НМИЦ психиатрии и неврологии им. Бехтерева Александр ПОЛЯКОВ:

– Рекорд пребывания без сна, зарегистрированный сомнологами в 1963 г., принадлежит Рэнди Гарднеру. Он не спал 264 часа 30 минут. В Сети есть информация, что без сна люди проводили до 9–11 дней. Но точного подтверждения этих фактов нет. 

Чем чревата такая бессонница? На 2–3-й день пребывания без сна начинаются серьёзные изменения психики, мозг возбуждается, могут начаться эпилептические припадки, галлюцинации, нарушения поведения, памяти и внимания. Реагирует и тело: повышаются давление и сахар, происходит выброс гормонов в кровь, внутренние органы испытывают шок от отсутствия ночного отдыха. Для неподготовленного человека такое насилие над собой может закончиться плохо. Даже двое суток без сна опасны. 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно