www.aif.ru 0 8544

9 правил для красивого загара

Статья из газеты: 04/07/2012

Что такое загар? По сути, это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета, попросту - «покрышка» от солнца.

Но ошибается тот, кто думает, что этого достаточно, и не пользуется солнцезащитными кремами. Давно известно вредное воздействие солнечных лучей на кожу человека. И дело не только в коварном ультрафиолете, из-за которого можно получить онкологические болезни. Cолнечные лучи сильно сушат и старят кожу. Защитные кремы убивают сразу двух зайцев: и увлажняют кожу, и не пропускают ультрафиолета.

Ошибочно также считать, что крем от солнца – атрибут исключительно пляжного отдыха. Пропалывая грядки на огороде, гуляя в парке или просто передвигаясь по городским улицам в летнее время, нужно пользоваться кремом от солнца, а по возвращении домой – увлажнителем.

Вот девять правил, следуя которым, можно правильно защитить кожу, избежать обгорания и получить красивый и ровный загар.

1. Крем от солнца наносите тщательно. Не забывайте нос, уши, губы, плечи и ступни ног – именно эти части тела чаще и больше всего находятся на солнце.

2. Недостаточно намазаться кремом один раз на весь день. Процедуру следует повторять каждые два часа, а если вы любитель поплавать, то еще и дополнительно после каждого выхода из воды.

3. Сидение в тенечке не отменяет загара. Солнечные лучи прекрасно воздействуют на кожу и под зонтиком. То же касается и облачной погоды. Поэтому мажьтесь, мажьтесь и еще раз мажьтесь.

4. Не гоните лошадей. Если вы вырвались на пару дней на пляж или добежали до шезлонга на даче в выходные, помните, что солнцу все равно, сколько дней длится ваш отпуск, оно жжется как обычно. Поэтому пожалейте кожу и не превращайтесь в помидорину, пытаясь хватануть солнечных лучей с запасом на будущее. В первый день проводите на пляже не больше получаса, во второй – не более 45 минут, а во все последующие – максимум два часа подряд.

5. Помните о часах «злого Солнца»: наихудшее для здоровья время нахождения на солнце – с 12 до 15 часов. Уйдите в помещение на этот период.

6. Тише едешьдальше будешь. Чем медленнее и спокойнее нарастал загар, тем дольше он продержится и тем красивее будет его оттенок.

7. Вода зеркалит. Это значит, что вероятность обгореть на солнце будет намного сильнее, если вы находитесь в воде. Мокрая кожа вне воды – тоже риск: капли в данном случае действуют как увеличительное стекло и усиливают мощь солнечных лучей.

8. Выбирайте правильные материалы. Если вы в качестве защиты от солнца надеетесь на шляпу и одежду, помните, что рыхлые и ячеистые, а также мокрые ткани – плохая защита от солнечных лучей.

9. Помните, что загоревшая кожа стареет с большей скоростью, чем незагоревшая.

Мария КУТИЛИНА

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка


Актуальные вопросы

  1. Что такое динамичная легкая атлетика?
  2. Почему Япония и Катар играют на Кубке Америки?
  3. Когда появятся шины, которые нельзя спустить?
REDTRAM

Бизнес-форум

NNN

Новое на AIF.by