www.aif.ru 0 2928

До свидания, лето! Как избежать стрессов при подготовке ребенка к школе

Очередные каникулы пролетели как одно мгновение — совсем скоро снова в школу. Как подготовить ребёнка к занятиям, чтобы они не стали для него стрессом?

Вернитесь вовремя

Как ни жалко возвращаться с отдыха, постарайтесь привезти ребёнка в город хотя бы за пару дней до начала учёбы. Если он не хочет уезжать из деревни или с курорта, напомните ему о плюсах возвращения в город. Он сможет созвониться и повидаться с друзьями, поделиться впечатлениями об отдыхе, посмотреть фотографии.

Соблюдайте режим

Как здорово во время каникул просыпаться поздно и нежиться в постели! Но если вы не хотите ближайшую пару недель каждое утро бороться с истериками типа «мамочка, ну ещё 5 минуток...» или «а можно я сегодня не пойду в школу», нужно срочно переводить ребёнка на рабочий режим.

Первокласснику дайте установку на лучшее

Ребёнок должен понимать, зачем идёт в школу. У него появляются новые обязанности: запоминать новые знания, соблюдать распорядок дня, выполнять требования учителя, общаться с одноклассниками. Поговорите с ним о том, зачем всё это нужно, чего он сможет добиться в жизни благодаря учёбе. Представьте обучение в школе в позитивном свете, расскажите о том, как много там интересного. Ребёнок должен видеть: вся семья гордится тем, что он — ученик.

Займитесь шопингом

За день-два до начала учебного года зайдите с ребёнком в магазин и купите что-нибудь из ещё не приобретённых школьных принадлежностей — красочную тетрадь или пенал с героем из любимого мультфильма. Такая приятная мелочь сможет настроить школьника на учебный лад.

Догуляйте каникулы с пользой

Пока они не закончились, сделайте всё возможное, чтобы ребёнок продолжал отдыхать, веселиться, закаляться. Пусть каждый день играет в активные игры — вышибалы, футбол... Любая физическая активность повышает его стрессоустойчивость.

Следите за питанием

Во время каникул качество питания часто страдает. Родители расслабляются, позволяют ребёнку есть больше сладостей и рафинированных продуктов — полуфабрикатов, чипсов... В результате ребёнок недополучает необходимых витаминов и микроэлементов. Он становится раздражительным, возбудимым, начинает быстрее уставать. Во избежание этого следите, чтобы питание школьника было правильным и на каникулах.

Марина Давыдова

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка


Актуальные вопросы

  1. Будут ли в Беларуси в 2019 году крещенские морозы?
  2. Стоит ли опасаться, если парень излишне следит за своим внешним видом?
  3. Что делать, если вашу девушку ничего не радует?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by