Питание и диеты

Лучше отдельно. Врачи рассказали о несовместимости грибов и сыра

26.04.2024 09:12

Есть в кулинарии сочетания продуктов, которые друг с другом на деле не очень хорошо совместимы. Причем не в плане опасности для здоровья, а скорее из-за рисков конкуренции между их активными веществами.

Питание и диеты

12 ошибок, которые испортят шашлык. Инфографика

26.04.2024 08:39

Как избежать ошибок при приготовлении шашлыка.

Инфографика

Как правильно размораживать рыбу?

26.04.2024 08:24

Мама размораживает рыбу, просто выложив ее на столешницу, а через 5–6 часов приступает к готовке. Так можно делать?

Питание и диеты

Сколько можно съесть редиски?

25.04.2024 10:31

Какие нормы по употреблению редиски?

Питание и диеты

Пять слагаемых успеха. Врачи предостерегли от ошибок при снижении веса

16.04.2024 15:46

Почему даже худеющим нужны жиры и углеводы? Чем опасны низкокалорийные диеты? Отчего снижать вес больше, чем на 1 кг в неделю, не стоит? Читайте про самые частые ошибки при снижении веса и худейте правильно.

Питание и диеты

Мутная история. Чем отличаются темный, горький, черный, молочный шоколады

11.04.2024 11:20

Одни просто обожают шоколад до безумия, другие — ищут в нем пользу. Первым проще, они обычно млеют от молочного шоколада, вторым — сложнее. Диетологи обычно рекомендуют им только темный, горький и черный шоколады. Но оказывается, это дезинформация.

Питание и диеты

Сорняк - в салат! Какие сорные растения можно есть?

08.04.2024 10:52

Можно ли полностью очистить свой огород от сорных растений? Какие сорняки могут принести пользу нашему организму, став ингредиентом для супа или салата?

Питание и диеты

Есть ли смысл в гималайской. Диетолог рассказал, какая соль полезнее

05.04.2024 10:55

Стоит ли переплачивать за модную розовую или морскую соль? Или лучше покупать обычную поваренную. Разбираемся с диетологом.

Питание и диеты

Какие продукты нельзя есть при повышенном холестерине?

05.04.2024 10:43

Эксперты рассказали, что не всякий холестерин — «плохой».

Питание и диеты

Сколько руколы можно съесть?

05.04.2024 10:02

Очень полюбила зелень – руколу. А знакомая меня напугала: нельзя, мол, есть её так часто, ведь в ней содержится кислота. Так не вредно ли? О. Аверьянова, Бобруйск

Вопрос-ответ

Обретая формы. Врачи рассказали о современных подходах к снижению веса

03.04.2024 13:23

Вы похудели на 5 кг, а затем в течение пары месяцев прибавили 7 кг. Почему? Начали тренировки, и через некоторое время вес просто перестал уходить. Что пошло не так? Разберёмся, какие методы сегодня позволяют наиболее эффективно снижать вес.

Питание и диеты

Натуральная красота. Врачи назвали продукты, которые сохраняют молодость

02.04.2024 10:54

Есть ряд продуктов, которые можно использовать вместо косметики, - с таким постулатом выступили врачи в эфире программы «О самом главном».

Питание и диеты

Диета звезд. Врач рассказала о рисках интервального голодания

02.04.2024 10:47

Как правильно использовать интервальное голодание 16:8 для снижения веса, и какие риски при этом существуют? Какой приём пищи лучше пропустить – завтрак или ужин? А что, если завтракать в обед?

Питание и диеты

Пилюля для красоты. Определяем, каких витаминов группы B вам не хватает

01.04.2024 13:30

Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у вас болит голова и вы часто раздражаетесь – это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины.

Питание и диеты

Пирог как в ресторане! Готовим лакомство всего из пяти ингредиентов

28.03.2024 11:55

Вкусный рецепт для всей семьи.

Питание и диеты

Спасти запасы. Как и где правильно хранить продукты?

27.03.2024 16:52

Не понимаю: храню овощи-фрукты вне холодильника – портятся, в холодильнике – та же беда. Видимо, что-то делаю не так. А что?

Питание и диеты

Сладкая парочка. Врачи назвали помидоры с чесноком профилактикой рака

26.03.2024 15:23

Два продукта в тандеме работают еще лучше, чем по отдельности. Медики отметили, что пользу томатов с чесноком переоценить сложно.

Питание и диеты

Не вредит ли здоровью спортивное питание?

26.03.2024 12:40

Мой внук занимается спортом. Говорит, что принимает спортивное питание. Объясните, что это такое и не вредно ли?

Питание и диеты

На завтрак – овсянка: хороший или плохой выбор?

23.03.2024 11:35

На завтрак – овсянка: хороший или плохой выбор? Может, с другой каши полезнее начинать своё утро?

Питание и диеты

Капуста, рыба и орехи. Что нужно обязательно есть весной

22.03.2024 17:41

Как компенсировать недостаток витаминов, который традиционно случается весной?

Питание и диеты

загрузить ещё