0 5892

Доктор Зима. Какие болезни лечит холод?

Большинство людей считает зиму самым болезненным временем года. Напрасно! Ученые давно доказали, что опаснее всего для организма слякотное межсезонье, а низкие температуры благотворно влияют на организм и даже врачуют некоторые болезни.

Пациенты с какими диагнозами лучше чувствуют себя зимой?  Рассказывает врач-терапевт высшей категории Светлана АЛЕКСАНДРОВА. 

1. Болезни легких 

Эпидемии гриппа чаще фиксируются зимой не случайно. Вирус гриппа наиболее комфортно себя чувствует в холодном сухом воздухе. Однако, инфлюэнца – скорее исключение, чем правило. 

Для большинства вирусов и микробов морозный воздух губителен. А прогулки в снежную погоду исключительно полезны еще и потому, что снежинки, падающие с неба, выступают как естественный кондиционер – они абсорбируют загрязняющие вещества, очищая воздух от вредных примесей. Вот почему во время и после снегопада дышится так же легко, как на морском берегу (особенно во время шторма)! 

Невероятно, но факт! 

Холодный воздух облегчает состояние пациентов, страдающих легочными заболеваниями. Не случайно в конце 19-го – начале 20-го века пациентам с туберкулезом врачи рекомендовали отдых в горах.  

Исключение составляет астма – с наступлением зимы количество обращений больных с бронхиальной астмой возрастает втрое по сравнению с началом лета. 

2. Неврозы 

Низкие температуры тонизируют вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам. Поэтому обострения неврозов и расстройств психики обычно отмечаются в нестабильную погоду (весной и осенью), а зимой люди сохраняют бодрое расположение духа. 

Исследователи экспериментально доказали: для того чтобы избавиться от нервозности и повысить сопротивляемость стрессу, достаточно в морозную погоду ежедневно гулять не менее часа, желательно  в светлое время суток. 

Отчасти со стрессом и расстройствами психики помогает бороться... крепкий сон, которому способствуют прохладный воздух и темные длинные зимние ночи. А хорошо отдохнувший человек встречает стрессы во всеоружии!

 3. Снижение иммунитета 

Морозная погода – это стресс для организма. Но стресс полезный! В ответ на него мобилизуются  защитные силы организма,  активизируются биохимические реакции (происходит выброс катехоламина, норадреналина, адреналина),  которые резко повышают сопротивляемость организма  различным болячкам. Кстати, этот эффект  «противления злу» лежит в основе криосауны, посещение которой рекомендуется при аутоиммунных, кожных заболеваниях, для лечения депрессии, алкоголизма и наркотической зависимости. 

4. Ожирение 

Считается, что за зиму человек в среднем набирает 3- 5 лишних килограммов. С одной стороны, это  логично – зимой обмен веществ замедляется, физическая активность падает, а аппетит возрастает.  С другой – под воздействием  низких температур  метаболизм активизируется, благодаря чему жировые клетки быстрее утилизируют жир. Естественная реакция на холод – активизация  биоэнергетических процессов ( то есть сжигание калорий).  Поэтому за зиму поправляются  люди, предпочитающие душевные посиделки. А любители зимних видов спорта, напротив, встречают весну в идеальной форме.

Кстати… 

Дети, рожденные зимой, крупнее и здоровее тех, кто появился на свет летом. Кроме того, у них высоки шансы стать долгожителями – во всяком случае, они доказанно живут на 7 месяцев дольше тех, кто появился на свет весной. Правда, это обстоятельство объясняется тем, что они были зачаты весной и их мамы на первых месяцах беременности получали достаточное количество целительного витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. 

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка


Актуальные вопросы

  1. Будут ли ограничивать продажу алкоголя, в связи с окончанием учебного года?
  2. Может ли гипноз заменить обезболивающее?
  3. Вредят ли глазам светодиодные лампы?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by