Юлия Тельтевская 0 1780

Берегите мужчин! Почему супруга - лучший помощник врача в домашнем лечении

В Беларуси продолжительность жизни увеличилась, но пока ниже, чем во многих странах. Есть еще такая грустная тенденция, как разница в продолжительности жизни белорусских мужчин и женщин.

Людмила Жилевич во время прямой линии с читателями
Людмила Жилевич во время прямой линии с читателями "АиФ". Фото из архива. Фото: АиФ

Почему наши мужчины живут намного меньше и как они делают свою жизнь короче, рассказала руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия) Людмила ЖИЛЕВИЧ.

- Сегодня в Беларуси женщин в возрасте после 65 лет - 1 млн 681 тыс., мужчин - 696 тыс. Мужчины в среднем доживают до 68 лет, женщины - до 79. 60-летний рубеж в нашей стране перешагивают практически все женщины, что касается мужчин - таких 76%. 80-летнего возраста достигают 57% белорусских женщин, мужчин - 25%, - приводит статистические данные врач. - Есть один красноречивый показатель - демографический: ожидаемая продолжительность здоровой жизни. У мужчин это возраст 60,7 года. У женщин - 70 лет.

Не сколько, а как

Несмотря на то что продолжительность жизни увеличилась, главное, по мнению Людмилы Жилевич, - не сколько человек прожил, а как:

- Очень важный момент - это качество жизни. Когда мне задают вопрос, как надо жить в старости, чтобы быть здоровым, я отвечаю: «Для этого надо начинать заботиться о здоровье с молодости!». Поэтому обозначим, когда начинать: лучше всего - с рождения, а не тогда, когда уже поздно что-то менять.

Например, если мужчина достиг возраста 41-60 лет, то он, как правило, остается в категории лиц, у которых вероятность выжить намного больше. Но перешагнуть этот рубеж удается далеко не всем.

Специалист обращает внимание на то, что мужчины к сорока годам имеют множество факторов риска неинфекционных заболеваний, потому что злоупотребляют курением, алкоголем, страдают ожирением, имеют повышенные уровни сахара и холестерина в крови, ведут малоподвижный образ жизни. Часто, приблизившись к этому возрасту, из-за распада семьи мужчина остается один или так и не создает пару, а для одиноких мужчин риск смертности увеличивается многократно.

- Роль женщины в жизни мужчины велика, - считает врач. - Некоторые не могут без «нянек», и таких мужчин мы начинаем терять.

Факторы риска

По наблюдениям Людмилы Жилевич, мужчины очень не любят говорить о проблемах со здоровьем, поскольку срабатывает стереотип: «Сильный пол не должен жаловаться!»

- В идеале хотелось бы, чтобы мужчины сами научились распознавать сигналы, которые им подает организм, и понимать, на какие именно неполадки они указывают. Например, если мужчина испытывает проблемы с мочеиспусканием, это уже повод проверить предстательную железу. Своевременное обращение к врачу, даже если будет диагностирован рак предстательной железы и проведена операция по удалению опухоли, позволяет жить достаточно долго. Но не стоит затягивать: с лечением: чем раньше выявлена проблема, тем больше шансов сделать малоинвазивную, щадящую операцию. Кроме того, если прогрессирует аденома простаты, быстрыми темпами развивается патология почек, - говорит специалист. - Чтобы вовремя предотвратить рак легких, достаточно раз в год в плановом порядке проходить диспансерный осмотр и делать раз в три года, а представителям некоторых профессий - ежегодно, флюорографию. Сегодня есть сложности с диагностикой рака толстого кишечника. Но, если знать, на что обращать внимание, например, на кровь в стуле или проблемы с перевариванием пищи, боли при опорожнении кишечника, и не откладывая обратиться к врачу, можно избежать проблем.

Постепенно мужчины начинают заботиться о своем здоровье, некоторые в обязательном порядке ежегодно без напоминания сдают и тест на ПСА, и флюорографию. Но чаще все-таки хорошо, если супруга заметит, что с мужем что-то не так, выпытает, что его тревожит, и уговорит прийти на прием к врачу. Победой будет, если мужчина согласится, «сделает одолжение» показаться специалисту.

- Когда ко мне на прием приходит мужчина, а в коридоре его ожидает супруга, я прошу, чтобы она тоже присутствовала при разговоре, и вот почему, - разъясняет Людмила Аверкиевна. - Дело в том, что из того объема информации, которую рассказывает врач, хорошо, если мужчина запомнит 5-10%. Зато женщина запомнит все и будет своему мужу напоминать, что делать. Как правило, супруга - лучший помощник врача в домашнем лечении и контроле за главой семьи. А основная часть рекомендаций касается изменения образа жизни: отказа от курения, употребления алкоголя, корректировки пищевых привычек, увеличения физической активности, необходимости четкого приема лекарств. Здесь не нужны капиталовложения, однако многие относятся к этому скептически, говорят: «Опять эти разговоры про ЗОЖ!» Но чудес не бывает. Нет волшебной пилюли. Должно быть желание самого человека измениться.

Есть очень простой тест: если у мужчины объем талии более 94 см, то у него однозначно диагностируют метаболический синдром, а значит, и артериальную гипертензию. В перспективе с очень большой вероятностью у него разовьются болезни системы кровообращения, ишемическая болезнь. У кого-то раньше, у кого-то позже.

Какой выход?

- Поскольку белорусские мужчины переоценивают качество своего здоровья, они часто скрывают негативные факторы или, наоборот, бравируют перед коллегами и даже на приеме у врача, что у них все в порядке, - продолжает специалист. - Они боятся уронить свое мужское достоинство, хотя в вопросах здоровья нужно иначе расставлять акценты; не считают уместным просить помощи и зачастую идут к врачу тогда, когда бывает поздно. Это надо учитывать и в семьях, и в трудовых коллективах.

Людмила Жилевич сослалась на опыт России, где стараются внедрять различные методики, чтобы сохранить здоровье кадров:

- Например, в некоторых организациях сотрудников не отпускают в отпуск, пока они не пройдут диспансеризацию. Почему бы не обратиться к такому административному ресурсу и у нас? Кроме того, можно награждать, поощрять тех работников, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, не болеют!

Также, если на предприятии есть медпункт, сотрудникам-мужчинам критического возраста 41-60 лет желательно измерять давление, контролировать прием прописанных препаратов, узнать объем талии, чтобы минимизировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Возможно, сейчас кто-то может не сразу принять приведенную информацию, но факт остается фактом: как люди будут стареть - зависит от них самих. Если вы нещадно эксплуатировали свой организм, использовали все его ресурсы, то качество жизни будет далеко не таким высоким, как у тех, кто к себе относился бережно. И мужчин нельзя оставлять один на один с их проблемами.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка


Актуальные вопросы

  1. Чем кормить смородину, чтобы ягоды были вкусными?
  2. Как из «совы» стать «жаворонком»?
  3. Сколько раз можно венчаться?
REDTRAM

Бизнес-форум

NNN

Новое на AIF.by