Игра для "серого вещества". Видеоигры полезны для пожилых людей?

Да, к такому выводу пришли психологи из Монреальского университета. В ходе исследования они выяснили, что 3D-видеоигры увеличивают количество серого вещества в гиппокампе и мозжечке у пожилых людей.

Гиппокамп является областью мозга, отвечающей за наиболее важные функции памяти: преобразование краткосрочных воспоминаний в долгосрочные и сохранение пространственной памяти, которая помогает нам ориентироваться в окружающем мире. Учёные отмечают, что низкая концентрация серого вещества в гиппокампе наблюдается при многочисленных неврологических и психических расстройствах, например, при болезни Альцгеймера. Также его объём снижается у людей по мере старения.

Мозжечок отвечает за координацию движений, баланс и мышечный тонус. Также эта структура связана с краткосрочной памятью, отмечают исследователи.

Как отвадить мужа от компьютерных игр? Подробнее

Как проходило исследование?

В исследовании участвовали люди в возрасте от 55 до 75 лет. Участники эксперимента были случайным образом поделены на три группы: первая должна была регулярно играть в 3D-видеоигру Super Mario 64, вторая - брать уроки игры на фортепиано, третья не должна была делать ничего.

Эксперимент длился полгода. Испытуемые, которые должны были играть в Super Mario 64, сначала прошли обучение основам игры, после чего выполняли задание у себя дома. Отмечается, что два участника прошли все уровни в Super Mario 64 до завершения шестимесячного периода эксперимента, поэтому им установили похожую игру Super Mario Galaxy.

Обучение игре на фортепиано участников второй группы проводилось дома с использованием компьютерных уроков. После того как организаторы исследования провели вводное занятие, испытуемые должны были самостоятельно осваивать музыкальный инструмент.

Какие выводы?

По завершении эксперимента увеличение объема серого вещества в гиппокампе наблюдалось только у испытуемых, которые играли в видеоигры, и тех, кто осваивал фортепиано. По словам исследователей, видеоигры с 3D-платформой создают в гиппокампе когнитивную карту виртуальной среды, так как для их прохождения требуется подключать процессы пространственной памяти. Это хороший способ обратить вспять атрофию серого вещества и даже бороться с болезнью Альцгеймера, считают учёные.

У третьей группы испытуемых, которая ничем не занималась, была обнаружена значительная потеря серого вещества в гиппокампе, мозжечке, а также в префронтальной коре мозга.

Мария ВОЛУЙСКАЯ