0 2580

Ядовитая любовь. Какие отношения не надо "строить"

Над любыми отношениями нужно работать, но, когда речь идет о "токсичных" отношениях, которые разрушительны для пары, лучше найти в себе силы, чтобы поставить точку.

Самый первый шаг на этом длинном пути начинается с осознания, что вы стали заложником ситуации. Психолог Анетта ОРЛОВА рассказала о признаках «ядовитых» отношений, которые вы легко можете диагностировать.

Жертва и тиран

Для начала разберемся, кто есть кто. С понятием «жертва» все более или менее ясно. Она не может даже представить себе, что отношения могут прекратиться. Что касается тирана - это человек, который издевается над партнером. Цель - заставить другого почувствовать себя абсолютно ничтожным. Часто это делается публично, чтобы нанести больший вред. Следствием такого поведения становится ещё большая зависимость жертвы от тирана.

С другой стороны, жертву может изображать и более сильный партнер для манипуляций над другим человеком. В таких отношениях много ревности, взрывных эмоций, взаимных обид. Кто-то один постоянно уходит и возвращается. Он внушает, что жить без другого никак не сможет.

За чужой счет

Чаще всего в таких отношениях один человек очень любящий, готовый на все ради партнера, а другой — холодный, отстранённый, враждебный. Партнеры усиливают и дополняют недостатки друг друга, а не способствуют развитию достоинств. Один живет за счет другого. Если такие отношения не меняются длительное время, то партнеры могут даже начать болеть.

Давай сам

Ваши проблемы остаются вашими. В «токсичных» отношениях отсутствует диалог. Как только один из партнёров пытается поговорить на эмоционально значимые темы, другой просто переводит разговор либо отвечает формально и вновь замыкается в себе. Получается круг эмоционального преследования. Более тревожный партнер все время пытается наладить контакт, а избегающий все время отдаляется.

Без планов

Вы не видите будущего у этих отношений. Ситуация неопределенности одного из партнеров абсолютно устраивает, а второй живет ожиданиями и верой, что когда-нибудь что-нибудь изменится, но этого не происходит. Человек свыкается с режимом ожидания, и постепенно его уверенность в себе улетучивается. В будущем нет ничего, и вы отчаянно цепляетесь за прошлое. Вы столько вложили в эти отношения, что даже не представляете, как сможете построить новые. А партнер не даёт никаких обещаний и не строит планов.

Ты кто вообще?

Постоянная критика в ваш адрес. Один из партнёров постоянно подтрунивает, насмехается, критикует и упрекает другого. Если у того низкая самооценка, то при таком воздействии он может впасть в тревожное расстройство. И даже когда самооценка нормальная, рано или поздно из-за такого отношения человек начнет терять уверенность в себе.

Нельзя - тебе

Вы ощущаете, что вас обманывают, вы не получаете конкретных ответов на простые вопросы. Мало знаете о жизни партнера, чувствуете, что от вас многое скрывают, но при этом пытаются контролировать ваше личное пространство. Он ставит пароль на свой телефон, но просматривает ваш. И вы знаете, о чем его лучше не спрашивать. Он не позволяет вам выстраивать отношения с внешним миром. Он все время обвиняет или обижается, вам постоянно приходится оправдываться. В итоге вы не видите будущего без этого человека. Вы полностью растворились в партнере, у вас нет своих интересов, вы живёте ради него, в то же время чувствуете, что вас недооценивают. Но даже представить себе не можете, что вдруг расстанетесь: вы сами для себя не важны, важен партнёр!

Кто сильнее и лучше?

Опасны и отношения так называемых «равных» партнеров, в которых люди все время соревнуются, кто сильнее, кто лучше, кто главнее, постоянно доказывают собственную правоту. Партнеры не думают об общем деле, о диалоге, каждый старается отстоять и доказать свою позицию. Часто так происходит у тех людей, кто в детстве и юношестве обязан был оправдывать родительские ожидания. Отличники тоже в группе риска: они усвоили за годы учебы, что должны все делать идеально, и требуют, чтобы близкие люди подтверждали их безупречность. В присутствии друзей они начинают привлекать внимание, чтобы получить восхищение или похвалу, но второму партнеру это может нанести травму.

Алиса МИХАЙЛОВА

 

Загрузка...
NNN

REDTRAM
Loading...
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка в 2018 году


Актуальные вопросы

  1. Какие продукты не стоит есть пенсионерам?
  2. Как выбрать крем, который действительно поможет?
  3. Какие помидоры полезнее — красные, чёрные или зелёные?
NNN
REDTRAM
Loading...

Новое на AIF.by