Не будьте лопухами! Как самим приготовить лекарства из ягод, трав и грибов

Рассказывает главный врач Центра традиционной фитотерапии, кандидат медицинских наук Елена МИНГИНОВИЧ.

Брусника для здоровых почек

Ягода №1 для людей с заболеваниями почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей и подагры. В ягодах брусники содержится бензойная кислота, которая губительна для бактериальной флоры и подавляет процессы размножения бактерий и гниения. В качестве лекарственного сырья используются также листья и побеги. Настой из них — признанное мочегонное, желчегонное и вяжущее средство, которое дезинфицирует мочевыводящие пути. Из-за большого количества дубильных веществ такой чай полезен при гастритах.

Чай из листьев брусники. Чайную ложку сушёных листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут.

Брусника мочёная. 1 кг брусники, 900 мл воды, 1 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. соли, пестик гвоздики и корицы. Сварить сироп из сахара и специй, остудить его. Промытые ягоды переложить в стеклянные банки, залить сиропом и оставить на 3-4 дня при температуре 10-15°С. После чего разложить по банкам и поставить на хранение в холодильник.

Нужные элементы. Какие витамины жизненно необходимы зимой Подробнее

Облепиха против ран и воспалений

Облепиха — растение неприхотливое. Заботы не требует, растёт повсеместно, плодоносит обильно, но ветви у облепихи колючие, а ягоды крепятся к ним намертво, поэтому заготавливают облепиху редко. И напрасно. Облепиховое масло официально признано медициной как эффективное восстанавливающее и ранозаживляющее средство. На его основе выпускаются аптечные препараты (Гипозоль, Облекол и т. д.), которые используются при поражениях кожи и слизистых (язвах, гастритах, пролежнях, ожогах, эрозии и кольпите, ангине, стоматите, инфицированных ранах). Помимо этого, сок облепихи — мощный поливитаминный препарат. По содержанию витамина E превосходит все известные в России плоды и ягоды.

Рецепт облепихового масла: из ягод отжать сок, жмых выложить и высушить в хорошо проветриваемом затемнённом помещении. Через 2-5 дней измельчить (в мясорубке или в кофемолке), залить подогретым до 60 градусов рафинированным оливковым маслом. Настоять в тёмном месте 10 дней, профильтровать и залить полученным маслом новую порцию жмыха. Настоять ещё 10 дней.

Ягод больше, чем сахара. Как сделать варенье полезным Подробнее

Репейник против перхоти

Репейное масло борется с перхотью и улучшает вид жирных волос. Продаётся в аптеках, но его нетрудно изготовить самостоятельно.

Рецепт репейного масла. 100 г корней лопуха заливаем стаканом растительного масла. Настаиваем сутки, затем кипятим на медленном огне 15 минут и процеживаем. Втираем в кожу головы после мытья.

Сорняк от жирных волос

В нашей стране лопух известен как сорняк. В Японии его выращивают как овощную культуру. Корни лопуха используют и в косметических целях. Лопух нормализует жировой баланс кожи, убирает сальный блеск. Регулярное ополаскивание волос отваром корней лопуха позволяет укрепить и улучшить их внешний вид.

Отвар корня лопуха. Измельчённый корень 1 лопуха поместить в кастрюлю, залить 2 л воды, кипятить 40 минут на слабом огне. Процедить. Ополаскивать волосы после мытья или втирать в корни волос.

Чем подсолнечное масло лучше оливкового? Подробнее

Белый гриб от дисбактериоза

Ещё в дореволюционных лечебниках было указано, что регулярное употребление белых грибов в пищу препятствует развитию некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Современные учёные обнаружили в белом грибе вещества, подавляющие рост некоторых патогенных кишечных бактерий.

В боровиках был найден и герцинин (тонизирующее вещество, стимулирующее сердечно-сосудистую систему организма). Также лечение белыми грибами используется при дисбактериозе: их действие сопоставимо с лактобактериями. Ещё одно очень ценное качество белых грибов — они способны понижать вязкость крови.

Статья по теме

Шалфей против неприятного запаха изо рта

Рецепт настойки белых грибов. В литровую банку засыпается измельчённый свежий белый гриб (лучше использовать шляпки). Содержимое заливается водкой и настаивается 2 недели в тёмном месте. После этого смесь процеживается, а сырьё отжимается.

Шалфей для женской молодости

Фитотерапевты называют шалфей женской травой. Шалфей содержит фитостроген (растительный аналог женского гормона эстрогена), поэтому облегчает зачатие, снижает болезненные явления при менструации и при климаксе (чай из шалфея рекомендуют в качестве растительной гормонозаместительной терапии для продления женской молодости). За счёт кровоостанавливающего действия сокращает обильные месячные. Шалфей противопоказан при доброкачественных процессах репродуктивной системы, мастопатии. Отвары и настои листьев шалфея эффективны при простудах — их можно пить и полоскать горло.

Рецепт чая: 1 ч. л. шалфея залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить и пить. При бесплодии — по 1 стакану 2 раза в день с 4-5-го дня цикла в течение 10-11 дней.