0 1088

«Синдром менеджера». Как обнаружить и как лечить

В Международную классификацию болезней «синдром менеджера» не входит. Но этому состоянию подвержены множество людей - молодых, амбициозных, трудолюбивых.

Сон - прекрасный вид отдыха. Но после работы.
Сон - прекрасный вид отдыха. Но после работы. © / Фото из открытых источников

Синдром развивается на фоне хронического стресса и ведёт к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Врачи считают, что лечить таких больных нужно изменением образа жизни: долгим полноценным сном, релаксацией, здоровым питанием и адекватной физической нагрузкой. Но в случае, если хронический стресс привёл к возникновению артериальной гипертензии, могут потребоваться лекарства.

Группа риска

Впервые диагноз «синдром менеджера» поставили американские психиатры в 1984 году. Чаще остальных он встречается у людей в возрасте от 20 до 50 лет, большинство из них - женщины. Появление этого синдрома связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением умственной и психологической нагрузки - у людей, живущих в сельской местности, он встречается крайне редко.

Профессор, заведующая кафедрой поликлинической терапии ЛФ РНИМУ им. Н. И. Пирогова Ирина ЧУКАЕВА объяснила точку зрения кардиологов на эту проблему. По её мнению, люди с «синдромом менеджера» входят в группу риска по артериальной гипертензии и сердечно-сосудистым заболеваниям в целом.

Известны «маски» профессионального стресса: трудоголизм - замещение профессиональной деятельностью остальных сфер жизни, различные зависимости (курение и алкоголизм). Но встречаются и соматизированные формы: болевая (в первую очередь головная боль), повышенная восприимчивость к инфекциям (человек «не вылезает» из простуд), резкие колебания веса, желудочно-кишечные расстройства, кожные проявления (крапивница, кожный зуд), а также сердечно-сосудистые заболевания.

Образ жизни

По словам Ирины Чукаевой, трудоголики и перфекционисты обычно снимают стресс алкоголем, курением, спортом, сексом или едой. И если физическая и сексуальная активность только во благо, то переедание, курение и алкоголь лишь усиливают давление стресса на организм. В совокупности они приводят к метаболическому синдрому и возникновению артериальной гипертензии. По словам профессора Чукаевой, наиболее уязвимы молодые, активные, трудолюбивые и амбициозные мужчины. В силу своего характера они очень боятся признать, что со здоровьем «что-то не то», и оттягивают обращение к врачу до последнего. Совет медика изменить образ жизни может вызвать негативную реакцию: «Я так живу и не могу иначе». Но разве выкроить время для спорта, перестать курить, организовать режим сна - такая уж сложная задача? Проще изменить образ жизни, иначе потом придется прибегнуть к помощи лекарств.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Актуальные вопросы

  1. Как правильно хранить лук?
  2. Заберут ли в армию в академическом отпуске?
  3. Как спят рыбы?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by