Веселье без последствий. Мифы и правда о народных средствах против похмелья

Хотите веселиться без последствий? Говорят, заранее надо напиться аспирина и съесть чайную ложку масла, тогда похмелья не будет. Еще говорят, что помогает активированный уголь и танцы. Или можно еще сексом заняться, и опьянение пройдет… Версий – море! Чему верить?

Если вы попали на хорошую вечеринку и излишне увлеклись алкоголем, похмелье можно предотвратить – но далеко не так, как об этом пишут в Интернете. Мифы о профилактике похмелья развенчивает Светлана СТЫМКОВСКАЯ, врач-нарколог клиники «Наркоздравмед».

1. Если уже выпито много и становится ясно, что завтра будет плохо, надо выпить адсорбент (полифепан, активированный уголь, энтеросгель) – и с утра будешь как огурчик.

Это правда. Если уже выпито много и завтра определенно надо ждать плохих последствий, то как можно скорее выпейте любой из предложенных адсорбентов. Лучше «собирает и удерживает» токсины энтеросгель (хотя выпить его в состоянии опьянения несколько проблематично).

2. Перед тем как сесть за праздничный стол, надо съесть чайную ложку сливочного масла – и похмелья не будет.

Это миф. Масло обволакивает стенки желудка и продлевает действие алкоголя. В итоге опьянение наступит позже и будет более выраженным. Лучше не ждать праздничного стола и принимать пищу размеренно в этот день. Это точно спасет от посталкогольных проблем. И лучше всего есть салаты из овощей и фруктов, которые быстро усваиваются и выводятся из организма.

3. Если по ощущениям есть некоторый алкогольный «перебор», надо выпить аспирин – и с утра будет легче.

Это правда. Если утром, при наличии признаков алкогольной интоксикации, принять препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, то состояние улучшится: пройдет головная боль, подташнивание, появится аппетит. Ведь с употреблением алкоголя происходит своего рода «обезвоживание» организма: сгущается кровь, замедляются биохимические процессы, а в итоге накапливаются токсические, недоокисленные вещества. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, возвращает организму возможность быстрее с кровью переносить необходимые вещества, утилизировать и окислять недоработанное.

1. Если перепил, нужна физическая нагрузка: потанцевать, побегать, заняться сексом. Алкоголь «выветрится» – и последствий не будет.

Это неправда. При алкогольных возлияниях организм и так испытывает большую нагрузку, пытаясь выровнять все процессы в органах. Сердечная система подвергается большому испытанию. А здесь – физическая нагрузка!

Многие знают, что после возлияния на следующий день повышается артериальное давление, учащается пульс. А при физической нагрузке эти показатели дополнительно увеличиваются. Сердце и сосуды могут не выдержать и дать сбой, тогда произойдет катастрофа.

Для профилактики похмелья возможна русская баня, но без высоких температур в парилке и с большим употреблением жидкости в виде чаев с травами, ягодами, которые способствуют выведению токсических веществ из организма.

2. Если за день до праздника и прямо перед ним пропить аспирин, то похмелья не будет.

Это неправда. Вообще говоря, регулярно «баловаться» ацетилсалициловой кислотой не следует, можно спровоцировать образование язвы желудка. Лучше всего соблюдать культуру употребления спиртных напитков, а если не получается, то перед употреблением выпейте гепатопротектор и заготовьте на утро алказельтцер.