Увлечение для всех. Освоив простые узоры, можно украсить практически всё

«АиФ» уже не раз приводил мнение врачей: чтобы дольше сохранять живость ума и яркость восприятия жизни, надо иметь увлечение.

Люди часто говорят: «Мое  хобби - работа!» или «Главная цель моей жизни – семья и дети!» А что делать после того, как с любимой работы торжественно проводили на пенсию, а «птенцы», над которыми вы так долго тряслись, упорхнули из родного гнезда, помахав на прощанье крылом? Вот оно - самое подходящее время заняться собой любимыми и найти занятие по сердцу, уму и интересам. Безусловно, выбор широк: есть увлечения, которые требуют серьезных материальных и временных затрат (например, нужно ездить в танцевальную студию в другой конец города). Мы же расскажем об особом направлении в творчестве - зентангле, которым вы можете заниматься дома, не отходя от телевизора и плиты. Советуем не чураться незнакомых иностранных слов: даже их запоминание, ежедневное повторение и поиск синонимов могут выступать неплохой тренировкой памяти. Русскоязычный синоним зентангла - переплетение.

Строгие правила

В принципе, история появления зентангла свидетельствует о том, что любое начинание или идею, которая пришла кому-нибудь в голову, главное - вовремя распиарить. Тогда о вас узнает весь мир и появятся многочисленные поклонники и подражатели. Как у британской супружеской четы Рика Робертса и Марии Томас, которые в начале ХХІ века привычное выведение каракулей наделили смыслом и преподнесли как рисование для медитирования.

Елена БАРТКЕВИЧ, популярный белорусский блогер, психолог, специалист по свободным техникам рисования, объясняет, с чем связана широкая популярность зентангла в мире: «Для освоения этого направления в творчестве не нужны специальные навыки и большой опыт рисования. В основе техники - очень простые узоры, освоив которые, вы сможете украсить практически все – открытки, посуду, стены, керамические изделия, ткань, стекло, печенье и пряники, даже ногти! А главное в зентангле - не результат, а сам процесс рисования и достижение состояния медитации: человек становится умиротворенным и погруженным в себя. Для чего еще может оказаться полезной эта свободная техника рисования? Для отдыха в широком смысле слова, для вдохновения, борьбы с бессонницей, развития мелкой моторики, концентрации внимания, управления гневом, создания произведений искусства».

АиФ-ка. Раскраска в стиле зентангл. СКАЧАТЬ PDF

Чтобы освоить технику и достичь желаемого результата, авторы сформулировали четкие правила:

• рисовать нужно на листках размером 9 х 9 см, которые можно вырезать из плотной бумаги;
• использовать следует капиллярные ручки (лайнеры) черного цвета (если вы только пробуете силы, для начала достаточно купить самые недорогие модели);
• требуется создать особые условия, чтобы достичь желаемого результата (организуйте свободное пространство на столе, чтобы ничто не мешало и не отвлекало; постарайтесь обеспечить тишину и спокойствие).

Когда вы только учитесь рисовать в этой технике, соблюдение требований очень важно. Но, освоив азы, можно нарушить правила и использовать бумагу любого размера и формы, а также другие поверхности. Можно сменить лайнеры на маркеры и кисти и заниматься рисованием в любом месте – на совещании, во время поездки в общественном транспорте или в кафе, пока несут заказ.

От каракулей к творчеству. Учимся рисовать в стиле «дудлинг»

Подробнее

«Один из принципов зентангла - не пользоваться ластиками, - говорит Елена Барткевич. – Ведите линию так, как хочет рука. Если рука дрогнула – ничего страшного, значит, так было надо. Не нужно стремиться к идеально ровным линиям. В зентангле не существует «правильных» решений. Во время процесса лист можно крутить под любым углом. Закончив рисовать, напишите на обратной стороне дату. Возможно, через какое-то время вы захотите вернуться к этому рисунку и что-то на нем дорисовать…»

Узоров для рисования в технике «зентангл» немало: при желании образцы можно найти в Интернете. Их список постоянно пополняется, и кто знает, возможно, автором одного из узоров в будущем станете и вы.