Инна Валевская 0 1880

Чем рискуем? Что мешает белорусам быть здоровыми

Быть здоровыми белорусам мешают потребление алкоголя, курение, ожирение и многое другое.

Скоро придется вводить запрещающий знак «Не есть!»?
Скоро придется вводить запрещающий знак «Не есть!»? © / shutterstock.com

Неинфекционные заболевания (НИЗ) – основная причина смертности во многих странах Европейского региона, в том числе в Беларуси.

Предварительные результаты STEPS-исследования в нашей стране, проведенного Минздравом Беларуси совместно с ВОЗ, позволили определить распространенность основных факторов риска НИЗ среди взрослого населения, таких как употребление табака и алкоголя, гиподинамия, нездоровое питание, избыточный вес и ожирение, повышенное артериальное давление, повышенное содержание глюкозы и липидов в крови, а также уровень потребления соли. Полученные данные позволят более эффективно планировать мероприятия по профилактике НИЗ и борьбе с ними.

Курение

На фоне активных обсуждений антитабачного декрета, когда некурящая часть населения пытается отстоять свое право на жизнь без пассивного курения, серьезными выглядят данные о подверженности такому фактору риска, как потребление табака.

- Согласно результатам исследования ежедневно курят 27,1% взрослого населения в возрасте 18-69 лет. Ежедневные потребители табака выкуривают в среднем 14,9 сигареты в день, тратя на это примерно 600 руб. в год, - отметила завотделом общественного здоровья ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Ольга БАРТМАН. – Из них потребляют табак 48,4% мужчин и 12,6% женщин. Большая часть курящих приходится на сельское население за счет значительного перевеса количества курящих мужчин в возрастной категории 40-69 лет. Как правило, белорусы начинают курить в 16-17 лет, девушки - в среднем на год позже юношей, а городские жители - позже сельских.

Почти каждый некурящий респондент сообщил о том, что он подвергается воздействию табачного дыма дома (18,8%) или на рабочем месте (14,9%). Пассивное курение вредно уже потому, что оно воздействует на здоровых людей. Учитывая то, что изначально они выбрали здоровый образ жизни, отказались от курения, в первую очередь, конечно, необходимо защищать их. Заболевания, которые связаны с потреблением табака и воздействием вторичного табачного дыма, очень опасны для всех категорий населения.

Потребление алкоголя

Главный нарколог Министерства здравоохранения Беларуси Иван КОНОРАЗОВ поделился данными о злоупотреблении алкоголем:

- Не секрет, что Беларусь - на высших позициях по употреблению алкоголя. Но, при этом отрадно, что уровень его потребления в республике снижается. Результаты, полученные в ходе исследования, стали новостью. Например, существовал стереотип, что в сельской местности пьют больше, чем в городе. Однако STEPS-исследование не выявило достоверной разницы между употреблением алкоголя среди респондентов в городской и сельской местности.

Результаты опроса показали, что эпизодически алкоголь потребляют в больших количествах – порядка 60 г чистого спирта в день – 27,4% мужчин и 13,7% женщин. Высокий риск развития синдрома алкогольной зависимости (потребность опохмелиться утром) - у 11,9% мужчин и 1,4% женщин.

Завлабораторией артериальной гипертензии РНПЦ «Кардиология» Ольга ПАВЛОВА дополнила:

- Развитие артериальной гипертензии тесно взаимосвязано с поведенческими факторами риска, такими как курение, употребление алкоголя, избыточный вес, особенно абдоминальное ожирение, неправильный рацион, в частности, повышенное потребление поваренной соли. При отказе от курения уровень артериального давления снижается на 5 мм ртутного столба. Важен отказ от алкоголя, потому что через час после потребления алкоголя у здорового человека уровень артериального давления повышается на 5 мм, а у пациента с артериальной гипертензией - на 10 мм. А снижение потребления поваренной соли с 10 до 5 г (норма) в сутки способствует снижению уровня артериального давления в среднем на 5 мм, также повышает эффективность медикаментозной антигипертензивной терапии и уменьшает количество потребляемых лекарственных средств.

КСТАТИ
Менее половины респондентов получали советы по здоровому образу жизни от врача или другого медицинского работника в течение последних трех лет: прекратить употребление табачной продукции – 31,6%; уменьшить потребление соли – 42%; ежедневно употреблять минимум пять порций фруктов или овощей – 40,9%; уменьшить потребление жиров в еде – 43,8%; увеличить физическую активность – 41%; поддерживать нормальную массу тела – 42,7%.

Избыточный вес и ожирение

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Беларуси Алла ШЕПЕЛЬКЕВИЧ рассказала о распространенности ожирения и избыточной массы тела:

- Результаты заставляют задуматься. 60,6% респондентов имеют избыточную массу тела. У 25,4% - ожирение. Висцеральное ожирение, предполагающее образование лишнего жира вокруг внутренних органов, отмечено у 42% мужчин и 63,5% женщин, в возрасте старше 45 лет - соответственно у 56,5% и 82,4%. В возрастной группе старше 60 лет цифры еще выше: у 60,7% мужчин и 88% женщин. К сожалению, висцеральное ожирение ассоциировано с очень многими метаболическими нарушениями: высоким уровнем артериального давления, доказанными онкологическими рисками, сахарным диабетом 2-го типа.

Важно донести до людей критерии метаболического здоровья: у женщин окружность талии должна быть не более 80 см, у мужчин – не более 94 см.

ЦИФРЫ

Другие факторы риска НИЗ, имеющие высокую распространенность среди респондентов:

  • 52,8% - употребляли алкоголь в течение последнего месяца;
  • 72,9% - потребляют меньше пяти порций фруктов и/или овощей в день;
  • 13,2% - не выполняют того объема физической активности, который рекомендует ВОЗ;
  • 44,9% - имеют повышенное артериальное давление;
  • 7,6% - имеют повышенный уровень глюкозы в крови.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Актуальные вопросы

  1. Как правильно хранить лук?
  2. Заберут ли в армию в академическом отпуске?
  3. Как спят рыбы?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by