0 6824

Ученые рассказали, почему не рекомендуется пропускать завтраки

Исследователи опубликовали результаты тестов, из которых следует, что те, кто не пренебрегает завтраками, меньше подвержены диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

В эксперименте приняли участие 49 человек в возрасте от 21 до 60 лет. Часть из них принимала пищу в течение двух часов после пробуждения, а другая - голодала до полудня. Это происходило каждый день в течение шести недель.

Результаты обмена веществ зафиксировали у всех участников теста. Впоследствии им провели биопсию жировых клеток, чтобы узнать, как справляются со своей задачей 44 гена и белка, отвечающих за метаболизм.

Исследование показало, что регулярные завтраки снижают активность генов, связанных с инсулинорезистентностью, и поддерживают уровень сахара в крови на приемлемом уровне, препятствуя развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетолог Хавьер ГОНЗАЛЕС отметил, что для худых и людей с лишним весом меню должно различаться.

Загрузка...
Загрузка...

REDTRAM
NNN
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета

Подписка в 2020 году

Актуальные вопросы

  1. Почему подруга отказывается носить яркую одежду?
  2. Почему муж утром не помнит, о чем я ему говорю вечером?
  3. Сможет ли соль заменить химиотерапию?
REDTRAM
NNN

Новое на AIF.by